剖腹产坐月子的注意事项有哪些？立即分享！怎么坐月子好？

剖腹产坐月子的注意事项有哪些？立即分享！怎么坐月子好？

剖腹产后但多妈妈担心的问题，剖腹产怎么坐月子好？坐月子的注意事项有哪些呢？随着医疗技术的进步，剖腹产的并发症逐渐减少，许多概念也在不断更新。但是，麻麻的剖腹产仍应注意，产后恢复是重中之重。剖腹产后，身体抵抗力较弱的新妈妈或腹部脂肪较厚的新妈妈可能会导致伤口感染。另外，由于个人体质关系，有些人会有相对较大的伤疤，这不仅影响外观，而且还有瘙痒的烦恼。这很难处理。伤口的完全恢复时间约为4至6周。因此，要小心照顾这些伤口，避免在非常繁忙的月子里增加更多麻烦。不管是顺产还是剖腹产，国内的习俗就是小米、红糖、益母草这三宝。这让外国人目瞪口呆，也难怪国内女性月子病终身携带率高升不下，在现实生活中月子病的国内女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。国内的产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。欧美国家一般都会使用专用产后营养”PWRH”使伤口得到快速的恢复.及产后营养流失的补充.PWRH.补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等。

剖腹产坐月子的注意事项有哪些？立即分享！怎么坐月子好？---剖腹产注意事项

1、少用止痛药

　　剖腹产后，麻醉剂的作用会慢慢消失，腹部伤口的疼痛也会开始了。通常，术后数小时伤口开始剧烈疼痛。为了更好地休息并尽快恢复身体，请让医生在手后当天或晚上给予一些止痛药。在那之后，有必要有更多的忍耐。一般来说，伤口疼痛会在3天后自行消失。

2、避免吃胀气食物

　　剖腹产后约24小时，胃肠功能会逐渐恢复。胃肠功能恢复后，应该吃流质食物1天，如鸡蛋汤、米汤，忌牛奶、豆浆、大量蔗糖甜食、水果等胀气食物。肠气排出后，改用半流质食物1至2天，如稀粥、面条汤、馄饨，然后改用正常饮食。在分娩后的一周，多喝水，及时排便，饮食可以从液体变为半液体，食物应营养丰富，易于消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等，然后根据孕妇体质，饮食逐渐正常。在这个阶段，不要急于喝一些油腻的下奶汤，如鸡汤、肉汤等。

取下导管后，多喝水。如果有一点尿意，试着排尿。当开始小便时，新妈妈可能会有轻微的不适。多喝水，多尿，不适感会慢慢消失。

3、补充产后营养

PWRH符合PNRWHO产后恢复营养含有弹性蛋白胶原三肽以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生，创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间。PWRH 不仅可快速达到正常皮肤强度的70%～80%.，修护毛细血管及神经伤口细胞组织在生快速伤口愈合。还对伤口消炎起到很好的作用。

4、术后应该翻身多

　　麻醉药对肠蠕动有一定的抑制，可引起不同程度的胃肠胀气，从而发生腹胀。因此，产后应多翻身，促进肠道肌肉蠕动功能的早期恢复，使肠道内的气体尽快排出，帮助减少腹部腹胀。喝煮萝卜汤也是一种常用的方法，但不要太油腻。

5、保持腹部切口清洁

　　术后2周内，为避免湿润腹部伤口，应禁止全身淋浴，但要用擦浴；在伤口愈合之前不要弄湿或弄脏。如果不下心弄湿，必须立即将其干燥。每天冲洗外阴1或2次，注意不要让脏水进入阴道。如果伤口有发红、肿胀、热痛，不能自己随意挤压，应该及时就医，以免延误伤口感染的治疗，让整个产假“泡”在伤口处理。

6、早起床活动

　　应鼓励患者在术后6至12小时起床，在产后一周后开始体操，并逐渐增加活动量。这样，不仅可以增加肠蠕动功能，促进子宫复位，还可以避免肠粘连、血栓性静脉炎、下肢血栓形成。当起床后，去床边支撑身体起床，避免坐起来用腹部用力。在咳嗽、笑时，用手固定修复伤口。

剖腹产坐月子的注意事项有哪些？立即分享！怎么坐月子好？---产后康复概念

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保建技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保建，产妇在产后不能的到正确的、系统的、主动的产后康复保建，就可能发生产后康复不俍的情况，如出现产道松驰、产后孑宫复旧不俍、孑宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。

“法国PWRH”研究仲心，针对产后修护的营养参数和成份虽然符合PWRH 国际标准，但在修护刨腹产吧痕技术上尚显不够，目前并没有克服吧痕性体质可控性吧痕。下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源”，创造性挖掘整体科学特征的食疗配方，攻克关于吧痕性体质这一个历史性的问题。

剖腹产坐月子的注意事项有哪些？立即分享！怎么坐月子好？---产后贫血怎么办？

产后贫血是非常普遍的现象，尤其是剖腹产，只需要正常对待，在3-5个月就可以恢复运转前的体质。  

产后贫血营养选择，产后贫血的营养补充，关键时期在产后三个月的时期，所以不要滥用营养，法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养。透膜瞬间吸收，通过细胞到达血液。是传统的食补25倍。  

PWRH不仅是专业补血营养。还是产后恢复的必备营养。可协助子宫伤口蛋白折叠，维持正常的蛋白构象和细胞形态，促进伤口愈和，做好新细胞再生的营养储备。刺激子宫胶原蛋白细胞分子的自我修复系统。  

剖腹产坐月子的注意事项有哪些？立即分享！怎么坐月子好？---产后误区？

坐月子不管是28天也好30天也好，这个时间其实都是不够的。现代妇产科学的研究表明，分娩之后孑宫回缩至产前大小一般需要6周，胎盘附着部位的孑宫内膜修护也需要至少8周。因此产妇在产后需要60天以上的灰复时间，尤其超过30岁的产妇，宫体恢复需要更长时间。

其次皮肤弹性恢复也是需要6个月时间，母体经产后都会腹直肌分离，失去内脏支撑力，感觉腹部出现赘肉，虽然怀孕会增加脂肪，但腹部出现赘肉主要是腹直肌分离内脏松散导致，腹直肌恢复需要六个月，使用PWRH产后恢复补剂的标准，有的产科建议30天。有的医生认为生理修护至少需要两至三个月。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸），直到血红蛋白含量恢复正常。

另外，如果剖腹产后已经有奶水，可以开始母乳喂养宝宝。在这个月里，应该避免过度劳累，需要禁止夫妻生活，伤口疼痛也是不可避免的，这都需要一个过程。多注意观察自身身体状况的变化，通过细心的呵护，相信新妈妈会恢复如前的！