备上艾觅，和你我一起举足共享

令人期待的2018年世界杯来了，可是世界杯比赛时间大多在晚上或者凌晨。球迷朋友要第一时间观看世界杯，往往需要熬夜。有的球迷朋友熬夜看球，则喜欢用大量的咖啡来提神。还有的喜欢身边放方便面、薯片、烧烤、啤酒等，大吃特喝。那么这些会对我们的身体产生什么样的危害呢?

熬夜会让脾气变得很急躁；入睡会很困难；经常出现凌晨1-3点醒；甚至出现偏头疼；眼睛也可能有问题，比如眼睛干涩，飞蚊症等等；指甲会变得不光滑。

那我们怎么做？其实说来说去我只想说一点啊，解决办法就是早点睡觉啊！那多早？最好是九点之后就能躺床上准备睡觉了，或者说十点？不能再晚了，最晚十点了！毕竟9-11点是亥时，也是三焦经，也和肝胆有关系的~我似乎听到了你们的声音——“臣妾做不到啊！！！！”

对于坚持熬夜看球的人来说燕窝的滋补效果是非常好的，可以帮助调理内分泌以及身体上的各种机能，备上艾觅燕窝臻露，是熬夜一族的伴侣。

对于不得不熬夜的球迷来说，吃燕窝有益于恢复精力

熬夜看球党夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。艾觅燕窝臻露的营养成份不但不会使人发胖，而且对于正在减肥的人还有助于减肥工作的顺利进行。