希望坚持锻炼的同时，遇到更好的自己

看着自己的健身目标一天天的达成，心里是无比欢喜的。

多少次的下定决定，都不如一次的行动来得实在。

现在的目标很小，每天就十五分钟就好。翻看自己的记录，还不错，平均在25分钟。

不急于求成，也不轻言放弃，这就是我现在的态度。

有一个循环渐进的运动模式，也是对自己身体的负责。

给力自己，加油！