最近一些学习的感悟

学习，这两个字我在初中以前从来只认为是自己自然而然在做的事情。怎么说呢，可能中小学内容比较简单，只需要把几门主科学好就行，我没有学习技巧，老师让做什么，那就做呗。我没有学习方法，一切都是下意识在控制，结果成绩还挺好。

最近一些学习的感悟

到了现在，我发现不行了，以前的随性学习行不通了。当我有好几个作业要完成，还有最重要的大论文要构思时，作业难度上升，持久作战能力下降，时间紧任务重这些因素都让我不得不在一团乱麻中，思考怎样学习，效率才能提高。

从得到课程中学习到的一些方法，结合自身的情况，我试验并且有效的方法有：

1.先从简单的事做起。在开始一天困难的学习任务前，我会先学习20分钟左右的英语，因为学英语是我做起来不太费劲的事情，既可以让自己迅速进入学习状态，获得一些成就感，还可以为自己的英语打卡任务做准备。

2.要有休息时间。学习50分钟左右，要有7-10分钟的休息，让大脑得到放松。休息时间不要看手机，网页，最好活动一下身体，和别人轻松的聊天，或者干脆闭目养神一会儿。

最近一些学习的感悟

3.切换任务和地点。当我看资料累了，我就转而做一道练习题，切换大脑处理信息的通道，从接受信息转到数学逻辑推理，差别越大越好。我在自己的位置上坐了好几个小时，总觉得浑身不自在，大脑没有办法集中注意力，这时换到隔壁的位置上，陌生环境让我瞬间清醒了不少，精神也好很多。

这两个方法是有科学研究的依据的。

4.记录每天消耗时间的分布。这个是我最近从李笑来老师的书：做时间的朋友，上面学来的，睡前记录自己每天每件事情的花费时间，以此来培养自己准确度量时间的能力，充分利用时间做有益的事。

5.deadline 是最大生产力。但是它带来的焦虑和慌乱是非常不好的体验，我听到得到上有老师建议说，可以技巧性地把自己内心截止日期提前，这样的话既可以督促自己尽早完成，又可以避免最后日期前的忙乱。这个我还在训练……

最近一些学习的感悟

以上就是自己最近的学习心得，你们有什么好的窍门，欢迎留言交流！