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健康~嘎嘣嘎嘣,下巴生锈啦

健康~嘎嘣嘎嘣,下巴生锈啦

作者: 微澜成浪 | 来源:发表于2020-02-16 22:02 被阅读0次

    不知道你是否见过或者遇到过这样的问题呢:吃东西的时候,不知道从哪里发出咔咔咔的响声,仔细听听竟然发现这声音来自自己的下巴!


有这个问题的不止你一个人哦,医学上,这个叫做颞下颌关节紊乱综合征,是一种很常见的病症。

产生的原因大概有这么几种:

1.吃硬的东西有点多,

2.夜间磨牙,

3.还有吃东西的时候单侧咀嚼

4.经常性熬夜

不知道你中了几条呢?赶快改改吧 。

    大家在生活中要避免精神紧张、焦虑;避免咀嚼过硬的食物和偏侧咀嚼,以免导致两侧关节功能不平衡;及时治疗缺失牙齿,避免偏侧咀嚼,养成双侧咀嚼的习惯,可共同分担关节力量,以免引起颞下颌关节功能紊乱。


 

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