最近比较忙,去锻炼的时间很少了,所以精力和精神也不是那么好,无运动对比于有运动后的状态是有所差距的。其实,要压缩一下还是能够挤出时间来锻炼的,只是有时思想有些松散和懈怠,这是一种不好的现象。
总有一种感觉,有事做才感觉到内心比较踏实,无事可做在那里葛优躺着刷短视频其实是在虚度光阴,短时舒服,长期无益,需逐步减少或戒掉。
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