练了一段时间的瑜伽健身动作，感觉腹部有点疼了，排酸反应，不过身体确实感觉轻盈了好多。
接着联系，今天又是下肢动作，瘦腹部脂肪，感觉练的还可以。
生命在于运动，这句话不假，继续坚持吧。
还有肩颈酸痛也得到了改善，我觉得按照自己的节奏走，不花钱也可以练好身体。
继续联系水彩画，还是掌握不好水分
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本文标题：继续练习
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