每天早上，一定要逼迫自己忙起来，人的精力是越忙越旺盛，越丧越懒。(早上如果不忙起来，这一天大概率要废掉，一点小事就觉得自己做不了。)-精力
1.有目标会比没目标更能体会到快乐。就好比自律的人会比不自律的人更能感受到自由。事物规律就是这样，想要拥有松弛状态的前提就是你先要有系统性的人生统筹否则你的松弛状态就不会是真正的松弛状态，你将会为每一步焦虑。(所以有的人的好状态不一定是闲出来的，可能是忙出来的，因为有追求有能量会让人闪闪发光。)
2.观念的贫困比物质的贫困更隐蔽。你观念上贫穷，才会在空泛的理论、概念和意识形态中寻找安全感。观念越是贫穷，词汇就越是空泛，原则就越是单一，意识形态就越是极端。
反之亦然，越是学富五车，词汇就越是丰富，思维模式也越多样，策略一层又一层，想法一组接一组，基本没有意识形态的困扰。一一剪枝者
3.成功的一个关键就是，避免杂念。我们每天的时间被焦虑，担忧和内耗都消耗了大半，导致我们没有办法全神贯注，积极的心态去思考如何去解决具体的问题，去圆满自己。这样的情况下我们的大脑一直是处于疲惫状态的，处于需要休息状态，甚至焦虑到了一种程度之后，会一直在休息状态。
而真正要成功，人是需要进入一种心流的工作状态的，就是听不到声音，只能专注的解决自己的问题，直到问题解决。能够把事做成的人，都会经历这种心流工作的状态如何能够经常的心流工作，那么这个人的工作效率和内容一定是卓越的。没有事的时候，多冥想，多复盘，有事的时候专心处理事业，并且从中得到快乐和满足。杂念越少，效率越高。
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