083-读书致用-如何激发行动的欲望

如何激发行动的欲望？

行动的欲望来自于对收获的期待，本质是来自人类的基本需求。欲望越强烈，行动越爽快。

让欲望更强烈的策略有：

A.绑爱好。将要做的事与具有强烈欲望的事情绑定，或者把它发展成爱好。只要你去健身房看看就明白了，只要有青春靓丽的MM在，男士们总能够超常表现。

B.找苦吃。在可控范围内，吊吊自己的胃口，适用于渴求较强的情况。

C.找支持。当你陷入低谷时，他人的爱与支持能够让你无所畏惧。

D.找同频。没有什么比加入同频人群更能维持人们的动力。图书馆里，大家都在读书，你好意思打电话吗？

E.仪式化。仪式化能够强化正面情绪，激发斗志，好比部队上战场前开的动员会。

F.先行动。如果缺乏动力，先行动起来试试看，看到甜头了，动力就会源源不断。

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看一看马斯洛需求层次论，或许你就明白了。