夏天即将到来
无论大人或者孩子
都容易感觉心烦气躁
今天牛妈教大家
养心安神的小功法
3分钟就可以让自己的心静下来
一起来学习一下吧
这个坐姿
是中国传统的“正襟危坐”
它的养心奥秘在于
手掌放在膝盖上
让手心的劳宫穴与膝盖相接触
学过董氏特效穴
全息理念的妈妈就会知道
我们的手掌心和膝盖
都可以全息到我们的心脏
能安养心神
而且膝盖的骨头是肾气所化
劳宫穴是保养心脏的穴位
把手心放到膝盖上
这样就可以达到
心肾相交、水火既济的效果
使人心神安定
这么简单又好用的方法
快点分享给自己的家人朋友吧
愿大家都能清凉一夏
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本文标题：夏季烦躁，试试这个养心安神小功法
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