我的焦虑

每次要组织会议或者活动我都会在事前感到焦虑，但是在会议进行的时候我却一点都不会感到焦虑，反而会达到一种兵来将挡水来土掩的解决问题的心态。

但是事前的焦虑会让我感到难受，睡不好、担心事情没做到位、人会不会到齐等这样杂七杂八的事情，又会时时告诉自己把自己能做的事情做好就可以了，一直这样反复下去。

高考的前两天，我焦虑到手抖、脚抖外加心跳加快，让我非常难受，但是第二天模拟流程验证身份的时候我又一点也不担心了，甚至高考的心态比平时考试更加游刃有余，考出的分数也比我想象的高几十分。

小学是在镇上读的书，每天中午我都会走路回家吃饭，每天的按时吃饭，按时去上学，内心的习惯让我对这件事有一种确定性，但有一次我妈做饭晚了二十分钟，我却哭了。现在想想是对突然的不确定的害怕吧。

上面的两件事情，小学时候无法控制自己的情绪所以面对和平时不同的情况，害怕晚二十分钟会让我迟到，迟到对于那时候的我，是无法接受的。

高中的我，情绪控制能力好了不少，但是对于关于人生的一场考试，我还是难免焦虑，但经过高中那么多试卷的磨练，真正面对时，我却比平时还要镇定一些。

工作时候的我，面对领导交给我读的事情，无论是我做了好几遍，做的时候有多得心应手，做的时候比想象的轻松，但从听到这件事开始，到着手做这件事之间。我还是会感到焦虑。

从小我就被告诉事情要做就做好，凡事要小心仔细。在做事情之前我总会事事小心，处处检查。目前工作当中没出什么样的问题，但我在生活当中却感到一种限制，让我总会担心可能出现的概率性意外，无法容忍不确定性。

我的焦虑就是对不确定性带来的不安全感。