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转变从此刻开始

转变从此刻开始

作者: 匠心Summer | 来源:发表于2017-09-19 19:54 被阅读14次

2017.9.19    Tuesday    多云

今天看了一篇文章

《你的不自律,会毁了你一辈子》http://mp.weixin.qq.com/s/H3NnidQb4fkakv83OD5B7A

顿时让我毛塞顿开,终于明白自己这么多年的迷茫、焦虑和心慌的症结所在了。

转变从此刻开始

文中说到:说到底,你现在迷茫和焦虑的原因,不就是管不住自己吗?细细品味这句话,再结合自己这些年的生活和行动,确实是这样。没有目标和方向,做一天和尚撞一天钟;没有自律性和自控力,拖延,把自己的生活过得一团糟。

自律,其实就是自我管理。想减肥,就得把自己的嘴管住,迈开腿;想成功,就得把自己的心管住。

优秀的人,自律是基本素养。

一个人有多自律,人生就有多美好。

如果你真的想改变目前糟糕的处境,慵懒的习惯,你就必须要学会自律。

作者总结了提高自律性的三个方法:

1、定下目标,并写下原因;

2、每天列出工作和生活清单;

3、关闭电子产品。

根据这些,我也列出了每天的工作和生活清单,在这个基础上,每天努力排除干扰,坚持执行完成。

转变从此刻开始

第51篇原创日记

时间在流逝,唯有文字承载的记忆才会留下足迹!

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