每次状态不好的时候总是希望自己能够主动的去坚持跑步这件事情，但是每次都是事与愿违。
这一次是真切的感受到不运动之后的恶性循环，越不运动越是困倦，越是困倦越不想运动。与其困在局中苦苦挣扎不如跳出困局重新开始。
去年七月份也是现在这种情况，当时选择了健身让自己收获了读书和即兴演讲的好习惯。这次重新开启运动，只为能够保证自己的精力，更好的去平衡工作和学习。
如何高效的做事是我一直在思考和努力的方向，运动给了我精力的保障和高效的可能性。
下次若是你也觉得很多事情无法平衡太好不妨先去运动一下，结束后再用清晰的头脑去思考。
前行的路上总要有思考的时间，思考与运动并行岂不美哉。愿我们都能强健体魄，为成为更好的自己打下坚实的基础。
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本文标题：转变，从运动开始
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