习惯可以改变，但是需要付出代价，平时散漫拖沓都要改变，看了我确实深感认同，可是突然，脑子又冒出一个声音，有什么用，你会去牺牲自己的无聊时间，去改变自己嘛
，一桶冷水浇了下来。
我在想此时此刻的我，却是愿意改变自己，但是一直没有持续动力改变。总会被以前的习惯打回原型。
为什么原因让我有动力改变，又是什么原因，让自己不愿意继续下去。那个改变的动力为什么不能持续下去，平日的坏思维坏习惯为什么总是可以卷土重来。
我应该怎么做才可以让自己有持续的动力，改变自己呢，书上的答案也就是努力改变，而我的问题却是理性认为努力是对的，但真正的习惯无意识，却是反对自己这么做的，也就是我不论开始有多积极，几天后就会打回原形，不断的冲锋，不断被习惯打回去，冲锋有多汹涌，溃败就有多狼狈。
一次次开始想要逃出舒适区，没几天发现自己又回到舒适区，不论我是不是在看书学习工作，觉得自己是在进步，冷静下来后，发现我还是被习惯操纵着，看书时，习惯会安慰自己，你很努力了，来看一个新闻吧，工作没一会，习惯又来安慰自己，来刷刷抖音吧。
可怕的是，我真的以为自己很努力了，包括现在我的思维习惯都有不服我现在的判断，我真的在努力嘛，没有进步这么冰冷现实，习惯却还想安慰自己，以后会好起来的。可以肯定告诉自己，以后还是这样的思维这样的习惯，我是永远不会进步的。
说完这些话，我是有了些紧迫感，又想开始学习了。可是我知道如果我还不能真正意识到问题，我还会退回以前的习惯的。
对自己好生气好失望，对自己改变的勇气，心里都犯嘀咕，心里话再说能行吗。能改变自己，像学员一样优秀嘛。
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