幸福的感受完全取决于自己的想法。
要分清自己能掌控的和无法掌控的事，把精力花在能掌控的事情上面。
每日回顾
2021年5月10日
今天6点十几分醒来，这是几天来醒得最晚的一次。赶紧起来准备早饭，今天起晚了，就热一下粽子吧！看到厨房垃圾桶里的半个吃完的哈密瓜，就知道他昨晚半夜起来吃的，加上昨晚他发的微信，明知道不一定能让他去学校，也当没事人似的去叫他起床。虽然结果是他没去学校，但至少我努力过了。他最终去不去是我不能掌控的，这样一想有助于自己心态的积极和正向。
昨天知道朱的情况后，我一直保持积极的心态。早上给爸爸去了电话，说了朱的事，看得出爸爸听了之后感到有压力，但也无能为力。我刻意不去抱怨，因为说了反而会吸引不好的事情。为了帮助自己继续保持良好的心态，我决定早上还是出去走路，完成10000步的目标。因为当时我觉察到有一点想躺倒床上去睡觉，似乎是感到压力后的逃避模式有点儿出现了。这一次，我能及时觉察，并用行动去改变，真的很棒！
上午出去走路时，已经8点出头了，日上三竿了。为了少晒太阳，我只选择了有树荫的路段，到小桥那儿就往回走，因为过桥之后有一长段路是没有树荫的。回来的路上遇到两位家长，就一起走了回来。在72幢二单元的楼下，遇到三位带着小宝宝的家长，就聊了起来。其中，有一个小女孩大概1岁多，她妈妈说她很少要别人抱的，今天居然让我抱她了，看来我还蛮有儿童缘的呢！和她们聊完天，回到家已经中午了。睡了午觉，下午读了《秘密》，还学习了中宏的两个重疾产品内容，追了会儿剧。回顾下午的时间利用，真的有点儿无所事事，看来得好好想想如何联络客户销售保险了。
傍晚时分，和丽君约好一起去玲珑湖绕湖走了一圈。今天的步数达到了16250步，上午还担心今天达不成目标呢！现在看来，只要目标明确，肯定能够达成。
今日达成：
1、日行10000步 第9天
2、头部刮痧 第8天
小确信：
1、上午绕湖走时，飞虫起先多次在我眼前飞时，内心升起厌恶的情绪；后来想到我们其实都在行走，只是路上偶遇，内心平和很多；最后想到这公园是飞虫们的家，我可以算外来人，我应该感谢飞虫接纳我的“闯入”，心中升起感恩的心情。真的是——不同的念头带来不同的感受；
2、今天开始看中宏的保险产品了，开始学习了；
3、晚上和丽君提到自己现在在中宏保险，并聊了很多保险方面的理念，标准普尔说了1和2的部分，3和4虽然不记得了，但是周钻的还不错；
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