为什么你学不进去？

我认为“学不进去”分两种情况，一种是真学不进去，还有一种是专业技术学不进去。

“真学不进去”主要出现在抑郁症患者上，对什么都不感兴趣，看剧，游戏，娱乐都提不起兴趣，整个人充满无力与忧伤，建议专业治疗，很多时候是生理原因导致。

还有一种是“专业技术学不进去”，这类人是大多数。具体表现为看电视剧看综艺可以乐此不疲，熬夜没问题，付费观看没问题；又或者游戏玩得不亦乐乎，杀杀杀，奶奶奶，耶耶耶，中午休息也会来两盘。这种学不进去是有希望快速改进的。

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一个人，如果能够专注几个小时看电视，看小说，或者玩游戏，说明这个人很有潜力，成为技术高手是有可能的呀。你想啊，只要他也能持续专注学习专业技术，成为技术高手那可是指日可待啊。

关键问题是，这些人一拿起书，一看到那些学习资料 —— 哎呀，我怎么好像有些饿了；哎呀，天气这么好，是不是应该出去走走；哎呀，都这么晚了，该洗洗睡了，明天再说吧。

表面原因好像是外部干扰，客观环境不好，本质上是因为专业学习这件事情缺少短期激励，无法及时带来满足感和愉悦感。

看剧看小说情绪跟着动，或悲伤或欢笑；玩游戏有互动，有反馈，紧张刺激，要是赢了还有巨大的胜利的喜悦。这些事情都能快速带来精神上的奖励和反馈。但是，学习专业技术这件事情，唉……就像硬着头皮喝了一碗白开水，回头一看，麻鸭，还有一缸白开水要喝，而且是司马光砸缸救人那么大的一口缸。这白开水淡而无味，量又大，而且喝了几碗啥效果也看不到，想了想，还是去看剧玩游戏有意思，最终表现为有心想学，无力学习。

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如何学得进去？

我总结为下面3个方面：

内容

各类权威指南，还有MDN文档是非常好的学习资料，可以很好地扎实基础。但是，这些学习资料如白开水一般枯燥，也没有标注哪些是精华务必掌握哪些是糟粕可以不用学习。如果你学不进去，不要勉强，果断放弃之，没必要让自己痛苦，去寻找那些二次封装的比较系统的学习资料。所谓二次封装，就是指明了精华和糟粕，与开发实践走得很近的学习资料。比如：《JavaScript语言精粹》

去寻找那种“游戏式”的学习课程，闯关那种，关键要系统，这样的课程其实不少，多国外开发者开发的，大家可以自行寻找。因为我没有这方面需求，所以我也平时没记录，但我之前有见过。

去寻找那种所见所得的学习课程，10分钟以内短小精悍那种，一定要视觉可见，及时反馈，否则你们肯定坚持不下去，我了解你们的。

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方法

每学一个阶段，都要给自己一些奖励，例如，每看完一篇文章，或者看完一个短视频教程我就奖励自己玩一盘游戏。不过这种奖励是自己设定的，很容易不遵守，此时可以求助别人，例如女朋友：“哈尼，如果我今天写完这篇5000字的技术文章，你就奖励我晚上嘿嘿嘿……”是不是动力十足。

项目驱动，实例入手。文档是枯燥的，实例是鲜活的，可以及时反馈的。因此，专业学习，尤其在初期，其实是比较推荐从实例入手学习的，因为可以立马看到效果，有成就感，容易产生兴趣。等熟练后再去熟悉各类API细节和文档，就比较容易了。没必要一开始就去看文档啥的。

学会任务分解，也就是把一缸白开水放在一个一个的小碗里，每天喝一碗，也不是不可以，对吧。但是，如果直接对着个大缸就开始喝，喝了一个月，结果缸里的水好像就没少，如蚍蜉撼树，很容易望而生怯的。

学会放纵自己。有时候心情不好，不想学习，不要勉强自己，硬着头皮去学，既学不到东西，又浪费了时间。这个时候你应该痛快去玩，玩游戏玩到昏天暗地，追剧追到天荒地老，直到负罪满满再去学习。这样既玩得开心，又学得进去，很奈斯！

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自身

这个才是最根本的解决之道，首先要目光长远，其次就是想办法锻炼自己延迟满足的能力。

可能大家听过著名的“糖果实验”，1960年由美国心理学家瓦特·米伽尔给一些三四岁的孩子每人发一颗非常好吃的软糖，同时告诉他们可以吃糖，如果马上吃，只能吃1颗；如果等20分钟，则能吃2颗。有些孩子急不可待，马上把糖吃掉了。另一些孩子却能等待对他们来说是无尽的20分钟。为了使自己耐住性子，他们闭上眼睛不看糖，或头枕双臂，自言自语，唱歌，有的甚至睡着了，最终他们吃到了2颗糖。

通过对糖果实验后期的追踪研究，科学家发现，十几年后，两种孩子在情绪与社会性方面的差异非常显著。克制型的孩子，显得社会适应力较强，较为自信，能够积极迎接挑战，不轻言放弃。在追求目标时，也能和小时候一样压抑即时得到满足的冲动。冲动型的孩子，约有1/3缺乏这种特质，容易因挫折而丧失斗志，遇到压力容易退缩或者彷徨失措。

专业学习就是一个典型的需要克制才能有明显收益的事情，也就是你延迟满足能力越强，你日后的收益反而越高。

你一两天的冲动学习是看不到效果的，你需要持续学习，系统且深入，久而久之才能看到明显的技术的成长。而且，技术的成长带来的收益也是悄无声息，比较漫长的。

大多数的人的技术学习全部来源自工作中的项目开发，因为这些付出可以有立竿见影的回报，工资和奖金。但是，工作之余的学习带来的收益却像是个黑洞，你看不见摸不着，无法即时反馈，没有物质奖励，即使你知道以后会有用，但是一想到漫长付出的艰辛，以及万一学的东西没用的心态，导致工作之余的学习坚持不下去，放弃了，着实可惜。

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请记住这句话：技术比人情更可靠，你所学习的技术知识，积累的那些细节和经验，百分之一百日后可以给你带来令你欣喜的价值，而且这个价值连绵不绝，持续不断，越筑越高。因为技术不像人，技术不会欺骗你，而且越基础的技术越忠诚。

你拼命学习了1年，技术明显优于其它同事，有点数的公司肯定会给你涨工资，不涨，你技术在手，走人便是，一定有地方可以提供给你技能匹配的薪资的。你的技术学习付出一定会有收益，一定要坚信这一点。

我就是很好的例子，我从什么都没有的屌丝，通过持续不断的专业学习，你看，现在物质与精神都富足，现在还有心情给你们煲鸡汤。

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有了信心，剩下的就是锻炼自己延时满足的能力。很多人，我就算告诉他，你只要每天系统学习一个小时，1年后工资必增加20%，他还是做不到，就像股市，总有一天会有历史新高，指数翻翻是必然，但他就是放不到那一天。

这个时候，需要换一种思维方式，1年后工资必增加20%，原来1万一个月，现在每年多2.4万，工作10年就是24万，算下来，也就是你只要每天辛苦学习1小时，每天账户里至少可以增加收入674元，你是不是很乐意去学。那就对啦！专业技术的学习的收益只不过是在日后一起支付给你，为什么不去学习呢？只是收益晚几年到你账上而已。养老保险是60岁之后到账你都愿意交，这个比养老保险划算1万倍的终身受益的专业学习付出为什么不愿意做呢？

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愿大家都能在编程这条路，越走越远。