好好爱自己

      这两天的交流，让我逐渐知道了中年人面临的困惑就是孤独和无所事事。因为曾经的他们，也有年轻人已有的朝气，只是被生活的经历打磨的失去了往日的斗争。每当听着他们谈论着一些鸡毛蒜皮的小事，很为他们惋惜。

      为什么会出现这样的情况呢？我认为受家庭影响以及个人的认知有关。因为父母的认知受限给予我们的几乎为零。再加上各种人性挑战和随大流的生活趋势，让我们逐渐失去了自己。如今，孩子们已经远走高飞了，留下一个个独自终老的我们。这时候才注意到自己，孤独忧伤爬满心头。

    看着这些不易的朋友，唯一能帮助他们，就是给他们注入爱自己的能力，首先要学会爱自己，从自己每天起床的事情做起，就是对自己最好的回馈。再把无所事事转变成有事可做，找自己喜欢的事情做起，在重复中不断总结，逐渐让其成为习惯。闲暇时刻，再与三两朋友进行交流切磋，感受每天充盈的生活。

      朋友们，我们一起努力加油！！呢！