当你在你的计划中列了一项早起，你算过你坚持了多少天吗？
如果在你坚持早起的计划中，旁边有一项是早起才能完成的目标，不如你试试可以坚持多长时间？
早起的艰难是因为它在和生理作对，你的身体和大脑都在告诉你要偷懒，你心里再怎么想勤快，身体就是不给你动，大脑给你找各种理由，前一天晚上没睡好，这段时间太辛苦......
想早起，除非你有和身体和大脑对抗的工具。
不妨把这个工具设定为目标，当我们想去执行一个大目标，总是会先分割成小目标，那么每天早起就是来完成这一个小目标，在完成小目标的过程中，早起的习惯自然培养起来了，这样你就会用这种方式来完成下一个小目标，如此往复，早起的习惯就会离不开你。
早起真得是一个好习惯，健康，每天早起一个小时，你就偷来了一个小时，如果每天用这1个小时固定地完成一件事，不用多么久，一个月的时间你就会有很大的进步。
所以，想要赢得早起这个偷时间的习惯，除了每天制定早起的计划，重要的是在早起计划旁边明确写出你早起为了什么，要完成什么的计划，一起去坚持......
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本文标题：50字随想11-每天早上叫醒你的是什么？
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