当我开始爱自己

        当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。

——卓别林《当我开始爱自己》

      内心的平和，让我越来越能体会当下的小确幸，开始体会到拥有爱自己的能力。两年前，初次接触自由书写，因为别人的成长故事所触动，便萌发了行动的种子。每天试着在简书记录过往，有时写到内心深处最柔软的地方，泪流不止。把简书当成树洞，把一件又一件伤痛记录成文字，是对自己的疗愈，更是对过去说再见。每记录一件事，内心的痛苦就减少一点，慢慢的将过往的情绪释放出来，那一颗受伤的心得以疗愈，变得有温度。当故事说完，潜意识里提醒着我要创造新的人生，活出自我！

    这一年继续向内探索，曾经困扰的家庭课题、人际卡点、低自尊……在老师的帮助下一点点剖析，深刻剖析不容易，因为要面对真实的自己，需要勇气。一开始利用当下发生的某一件事自我剖析，再后来时常深入察觉当下的人与事，内心变得坚定、柔软！不因外界影响，而对自己否定，这是爱自己的第一步。

    减少内耗，感受到灵魂变得轻盈，嘴脸时常上扬！近段时间，潜意识里学会了给自己创造快乐，也许是给自己做晚餐，也许工作顺利的感恩记录，也许是音乐的陪伴，又或许是一段治愈的文字…它们的存在让平凡的日子闪着光，温暖了内心的小孩。

    当我学会爱自己，全世界都会来爱我！