更仔细的看自己

锦莉镜子练习第二天[愉快]

今天我更仔细的感受自己

起床时感受自己

刷牙洗脸时感受自己

上洗手间闭上眼睛感受自己

换衣服时感受自己给衣服的关系

擦脸时感受护肤品擦上脸上的感觉

做镜子练习的时候仔细的看着镜中的自己

此刻冥想时感受自己

我想象自己站在珠穆朗玛峰的上面

还想象到自己站在杭州西湖的一只小船上

也想像到自己站在小梅沙一个安全的小岛上

那里很安全

我张开双臂

风抚慰着我的全身

我微笑着

我内心非常的自在

爱从我的心底升起

逐渐的扩散

围绕着我的身体

逐渐逐渐的扩散

以致把珠穆朗玛峰西湖小梅沙

它们渐渐的都融合了在一起

继续扩散

联结上了整个世界

我在爱里

我在爱的圆圈里

我在爱的中心点

我享受这样

我的天赋才华会得到好好的展现

我喜欢文字

我感受到每一个文字都富有灵魂

他们如此有趣

从我的心间里散发出的每一个字

都深深的链接着我

我的每一刻感受都如此充满意义

它们是如此的朴实

它们是如此的低调

它们是如此的亲切

它们是如此的无处不在

它们是如此的闪亮

飘散在宇宙的每一个空间

像尘埃

像细胞

像分子

像我们呼吸间的这一口口气息

如此美妙