再战JY

大战在即，我们除了自己会进行一些训练，也会有针对性的找一些队伍锤炼队伍，JY就是一支特点非常突出的球队，球队整体年龄偏大，但是身体条件好，防守动作大，是锻炼球队对抗能力的好对手，上一次我们打了一场，我们稍稍领先对手结束比赛。

这次再战对手，我们又经过了一点时间的训练，对我们的体能、技术动作还有简单的战术配合是个很好的检验。

第一节，我们的主力前锋还没有就位，用轮换阵容上场，体能这个时候是最好的时候，加上前期十来分钟的热身，手感非常好，我和队友共投进了五个三分，再加上两个突破，轻松带走比赛。

第二节，五上五下，主力前锋回归，手感依然不错，投进了三个三分，不过对手的防守更加外扩，进攻有一把尖刀，频繁造成我们的犯规，双方一度打到18平，最终以我们抢到前场篮板打二次进攻结束比赛。

第三节，我们全主力出战，此时体能训练的成果逐步显现，大家都还正在最舒服的时候，投篮命中率非常高，突破也能跑的起来，没有给对手太多机会，甚至没有上十分就拿下比赛。

第四节，轮换后，大家的体能有些下降，对手站桩式的打法显然更加稳定，双方战至18平，这一次我们没有把握住最后几次机会，没有进行合理的挡拆和无球挡拆，顶着防守投篮，最终被对手反击绝杀。

总的来说，这场比赛算总分我们应该是获胜的一方，我们是一支基本功不太好，靠投篮得分的球队，体能好的时候投的准点，体能不好的时候就差一些，这更加需要我们练体能练基本功，同时抓好防守和简单的战术配合，这样才能发挥出自己的实力。