作者是加拿大学习达人斯科特·扬，10天学完线性代数，一年学完麻省理工四年的课程，大学期间就自学会计，法律等知识管理着一家公司，做到学业工作两不误，除去主修的商科外，还自学了编程，动漫设计，编曲等，即是学习达人又是跨界达人，按他自己的话说，取得这些成绩不是因为超凡的智商而是遵循了一套学习方法，并整理成书分享出来。
他将学习的过程分解为五个步骤，分别是获取，理解，拓展，纠错和应用，将知识又分为五种类型，分别是随意信息，观点信息，过程信息，具体信息和抽象信息，并为获取不同信息制定了不同的方法，内在化，图表法，比喻法，挂钩法，联想法，压缩法等，作者特别擅长比喻法，运用比喻法将抽象的信息具体化，看中实际应用相结合，做到学以致用。除去这些方法外，作者也强调了阅读的重要性，方法固然重要一定是要在不断的练习中得到强化，阅读则是获取信息最快捷也是最有效的方式。
在确定学习方法后，如何做到高效，除了在阅读中不断提升功力外，还强调了能量管理即身体健康状态管理，每周适当的运动，不要熬夜，保持充沛的精力，最后是制定好计划，不要拖延去执行。
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