戒烟

  在回家的班车上，透过车窗看着夕阳，左胸一阵的不舒服，我知道我的心脏肯定出现了问题。通过仅有的医学知识判定可能跟抽烟有关系。

戒烟

    不记得是从什么时候开始抽烟的，大概是高二，那时候还是伪烟民。何为伪烟民，抽烟但无瘾。从那时开始直到大学毕业参加工作都是这样的状态，自己一个人不抽烟，看到别人抽烟也不想，喝酒的时候会抽而且抽的很凶！

后来因为压力大开始自己抽烟，我算是彻底的成为烟的奴隶。那种状态是这样的，无论你是高兴、烦恼、无聊、紧张都想抽一根烟。这时我才知道我真的染上了烟瘾，因为抽烟过多早上会干呕、胸痛、这时戒烟的念头会强烈些，等状况稍微好些我又不争气的拿起了打火机！这种抽三天戒两天的状况持续了不到一周就放弃了，抽！

  我知道这样下去肯定会出问题的！于是百度戒烟，其中的一篇文章引起了我的注意，推荐的是一本书《这本书能让你戒烟》，马上找资源下载看，神奇的是书看了两章我就没有抽烟的欲望了。后来分析第一当时我戒烟的欲望比较强烈，第二，书中的一些文字确实说出了我的心声，还有一些技巧，比如，戒烟压力、戒烟手段。

戒烟

  当时合上书的时候感觉如释重负，无比轻松，又好像一下顿悟了，当时想象我曾经不抽烟的状态，想象路人厌恶抽烟的样子，心里一直默念我根本不抽烟谈何戒烟，就这样不想吸，无压力的戒了，即使喝醉酒也没有抽烟的欲望。 

  好景不长这种状态不到持续半年，因为一些大的变故在这里不方便讲也就不说，我又拿起来烟，戒烟期间我还向抽烟的朋友推荐这本书， 这真是啪啪打脸啊！现在我的烟瘾更大了，身体已经发出了警告，但我知道这次戒烟更难了，啰啰嗦嗦了这么多也是给自己开始戒烟打气，不知道有几个人能看到，就这吧，看书，祝我成功！