前段时间全身酸痛,无法入眠 ,做按摩,贴膏药,也只能暂时缓解,没过三两天又故态复萌。
重拾丢下多年的瑜伽,每周跟着老师练两三次,每次两个小时,主打理疗,动作基础,效果似乎不错,至少在这半个月里肩颈疼痛大有缓解,睡眠也改善很多。
好景不长,这两天又开始疼痛,明明坚持跟练,怎么又开始疼痛了呢?
开始认识到,年近半百,人的身体状况一旦开始走下坡路,就很难再回到无病一身轻的状态,无非就是减缓或控制住,让其不要下坡太猛太急,让其软着陆,让病痛与身体共存,找到平衡点 而已。
前天去配了新眼镜,果然有老花了,配的新眼镜用的渐进片,就是那种既可看远又可看近,老花与近视共存于一副眼镜。配镜师告诉我,这种镜片需要一段时间来适应。
鸡汤告诉我们,人到中年,要学会放下,要善于调节,其实,不是放下,只是算了,没精神去折腾了
好的,不管愿不愿意,我已经进入人生的下半场了。

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