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一想到昨天晚上两个娃整晚都在玩儿，一件事情都没有做，心里的火怎么也压不下去。早晨起来看到他俩，我一个也不想喊，7点过了，直接开灯，愿起来不起来。言语之间透露着冰冷的凉气，但是我心里却是火。
姐姐你一天上学觉得很累，放学回来三个多小时，你可以做到打一个小时的乒乓球，还那么不情愿的状态下，其他一件事都不做，还学个什么学呀？弟弟也是，放学后就学迷于机器人几小时完全不能自拔。
这股情绪一直到孩子们上学、老马上班了之后，才慢慢的开始消解。回家把姜老师的课又听了一节，其中提到一点说要稳，准，狠，直面问题，直接面对问题，是最好的解决问题的方式，把怕的事情写出来，然后做调整；如果只是存在很多的担心，而无原则的退让，其实是不利于孩子成长的。我想了想我怕的人，就是那些能够很快引爆我情绪点的人，其实孩子们也在其中，只要我设定好的规划，他们没有按照这个走，我的情绪点就很容易被引爆。而面对这样的情况，我想要达到的目标是什么呢？如果孩子不配合，我是不是可以调整自己的方法和情绪态度。而不是每次要么生闷气，要么一通吼。回去复习姜老师最早的一些课程笔记，其中有一句说：“不要让自己在家里闲着，做对家庭有贡献的事情，还要学会闭嘴反问，避免用食指。”
都是听过的课程记过的笔记，可是做到的点真的不多呀！
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姐姐这周日就给我提出了想吃包浆豆腐的请求，今天买回来就试着做了做，结果烤成了一块块的饼。尝试失败也不影响菜品的销路，毕竟今晚看起来还是有那么象样的三菜一汤呢。
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