早上去练瑜伽，今天的内容是椅子瑜伽，记得快半个月不去瑜伽，忙这忙那，总是有种种理由练不成，相隔太久才去，整个身体都不没那么柔软了，甚至觉得有点僵硬，每个体式动作做起来没那么自如，尤其是身体后弯根本下不去，下犬式后脚跟踩下去的时候膝窝整个被拉伸得好痛，脚背后翻的时候大腿前侧被拉得感觉被撕裂了一样。
到下午，整个身体可是又痛又累。下班时候经过超市买条斑鱼做点鱼片汤吃，叫鱼老板起骨切片，回家可以直接煮了，不用那么麻烦，鱼肉有营养，吃了美容还不会胖，面条又健康。
正在煮的斑鱼片汤
开吃，鲜嫩，清甜，
今晚的饭菜简简单单，又是一顿美味的餐点，我觉得每一顿饭都是一种满足和享受。无论食物的种类和口味如何，每一餐都是生活中必不可少的一部分。让我们珍惜每一次的用餐时光，感受食物给我们带来的满足和幸福。
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本文标题：简简单单又一天
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