经常会听到身边的人抱怨某件事情难度太大，说这些事情超出了自己的能力范围。自己没有这方面的潜力，随后把问题抛给别人，或者则置之不理。事实是这样的吗？不是的，这其实这只是懒人的一个借口，因为人的潜力是无穷无尽的。只要经过刻意练习，这些潜力就能被激发，不断刷新纪录。
1908年，约翰尼海耶斯( Johany Hayes )以2小时55分18秒夺得奥运会马拉松冠军。而今年9月16日，距离海耶斯夺冠一个多世纪以后，马拉松的世界纪录由肯尼亚名将基普乔格刷新为2小时01分40秒，比他创造的世界纪录快了近30%。
如今想参加波士顿马拉松参赛的18-34岁男性，最低要求是成绩不低于3小时5分。也就是说，海耶斯在1908年创造的世界纪录，换到今天的波士顿马拉松比赛中，才刚刚赢得参赛资格。
绝大多数人的闭气时间都很难超过一分钟，相比之下，法国人斯蒂凡·米弗苏却拥有超强的自控能力。2009年6月8日，米弗苏上演了一次壮举，闭气时间达到11分35秒，就此创造一项新的静止闭气世界纪录。
普通人将45公斤的重物举过头顶就已经很吃力了。然而英国举重达人安迪·博尔顿将457.5公斤的重物从地面提到大腿部位。过顶举重纪录为263.5公斤，创造了世界硬举纪录。
1963年12月28日，加利福尼亚州圣地亚哥的17岁在校生兰迪·加德纳早上6点起床，一直持续到1964年1月8日他才再次进入梦乡，也就是说他有11天没睡觉。加德纳打破之前创下的260小时不眠记录后，他创下的264小时记录至今仍是科学验证过的最长的不睡觉时长。
1973年，加拿大人大卫理查德斯宾塞( David Richard Spencer )背诵圆周率小数点之后的数字时，创下了前无古人的纪录: 511位。五年之后，美国人大卫沙克尔( David Sanker )背诵了圆周率小数点之后的1万个数字。2015年，该纪录被尘封了30多年之久以后，来自印度的拉吉维尔米纳(Rajveer Meena )创下历史纪录，背诵了小数点之后的7万个数字。
不过，2006年10月3日一位名叫原口证( Akira Haraguchi )的日本人背诵了更令人不可思议的10万个数字。这一纪录是42年前的世界纪录的近200倍!
阿尔伯特·爱因斯坦是一名犹太裔物理学家。1905年，获苏黎世大学哲学博士学位，爱因斯坦提出光子假设，成功解释了光电效应，因此获得1921年诺贝尔物理奖，同年，创立狭义相对论。1915年创立广义相对论。被公认为是继伽利略、牛顿以来最伟大的物理学家。
常人的大脑只开发了百分之六或百分之七，而爱因斯坦的大脑却开发了百分之十。这是因为长期进行深度思考和专注研究而形成的。
当在有人在抱怨的时候，我还是会说这是他懒的借口。一个人的潜力无穷无尽，缺乏的只是刻意练习，一个系统的练习而已。即便是生理潜力和心理潜力都如此。
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