与孩子在一起，哪怕只是眼神的交流，或与孩子简单的几句对话，或是和孩子玩耍片刻，都会让孩子感受到母亲的关注，这会给孩子内心带来极大的满足感和安全感。
父母的参与度，其实就是对孩子的接纳和尊重度，是爱孩子的最高体现。
海沃塔”理解为犹太精英家庭中父母与孩子的聊天模式，他们的聊天不是闲话家常，而是有意识的，每天固定时间的头脑风暴。
海沃塔包含了三个核心因素，即：倾听和表达，探索和聚焦，支撑和挑战。
海沃塔包含了三个核心因素，即：倾听和表达，探索和聚焦，支撑和挑战。
高质量的陪伴，意味着在孩子需要回应的时候给予孩子积极的回应，而在孩子需要独处时，给予足够的空间。
顺其自然，放弃控制，是每个父母毕生都要学习的功课
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