看着越来越突显的小肚腩，我也是惆怅。

几乎每天五公里的跑量，仍然没有压制住小肚腩的发育。

或许是因为跑完后，就很少运动了，大部分是坐着，有时码字，有时刷刷手机。总之，很少再去走路。

进入盛夏以来，胃口也增大，吃的东西比平时多一倍，到了晚上，如果想吃的话，还可以增加更多的营养。

我在竭力控制。

无论身体和还是心理。

努力都保持在一个比较平稳、均衡的状态。

也是让自己满意的状态。

六点的清晨已经是大太阳高挂，到了七点，浊气四起，清晨的味道就很少了。夏天，夜晚有太多诱惑，吃玩等，总是迟迟不舍入睡，清里又不愿早起。

基本上不用设定闹钟，也是5点左右醒，然后会再懒床一个小时，六点半或七点才出门。

跑步打开每一天，这是保持体重整体不增加的一个方法。

尽管小肚腩不断发育，还好，跑步可以压制住整个体重在一个数值上。

因此，我在麻木地一直跑下去。

坚持一件事情，并没有太多的激情，坚持本身就是与枯燥、平淡相伴，心静如水，却淡定从容，因为相信，坚持的尽头即是所要。

如果，任何人鸡血似的天天海吹，那就要小心了，无论他怎么描绘，怎样的激情澎湃，他本身就是在迷茫。在把目标往设定的圈里引。

01 找到自己的方向

方向，是短暂生命的归宿。

有限的时间因有了方向才不会迷茫，为之努力所做的一切都觉得值。

可以从兴趣的角度理解方向的重要性。

有的人一生都在追逐，都没有找到自己的方向，有的穷其一生，都在为生活奔波，不知道自己喜欢什么。

有方向的人生是幸福的，全力以赴为了某个目标进发，那种沉浸感本身就是幸福体验，就是快乐时光。

盛夏的植物疯一般的向上劲长，没有什么可以阻挡它昂扬挺进苍穹的那一刻。

晨跑时，身边处处迷漫着这股向上的力量，非常感动。

有的即使被沙堆深埋，也要穿破一人多高的沉重的封压，一举冲破，直击苍空，这是竹子的力量。

向上生长，会借助一切眼前的资源、支撑，实现生命的绽放，枯枝、篱笆、茎杆等都是他们攀腾而上的垫脚石。

不顾一切地向上，世界为之让路。

只要不停地尝试，每个人都会找到自己想去的方向。

尽管这个路程充满荆棘。

02 时间

时光易逝，生命短暂，所以时光太宝贵。

时间分配，似乎是一门艺术与科学。

任何事情都是时间堆彻而成。

时间太紧张，才有了效率这个词，效率的出现，触发了激情、成功，也滋生了焦虑、不安。

那就把时间花费在自我选定的方向上吧，其余的，用来浪费。

就拿自媒体来说。

在这一行业里的人都有差不多的感触，牛人太多，永远无法达到别人的高度。

天赋赏饭重要，自己努力更重要。

但有些事情，不是努力就能做到，需要时间的沉淀，不断的修炼，没有谁能轻轻松松上车。

我也曾经怀疑自己是不是玩自媒体的料。同样入行，别人很快就做出了成绩，那些大V 的成长更是让人看后激动不已，各种煽动性的标语诱惑着自己跃跃欲试。

但是具体操作起来，根本不是想像中的那样简单。

如果做视频，或者娱乐视频，文案、表演、剪辑等这一系列的操作，本身就有着较高的门槛，也不是一般人都有尝试。

哪怕一篇稍有深度的文章，最基础的就是收集资料，再加工、提炼。

有的需要2个小时或者更多时间收集资料，再融入自己的观点，一篇文章出炉需要几个小时。

这就是工作时间。

每天都这样，可不是什么轻松自由的自由职业体验。

有些人羡慕自由职业，哪里知道，自由职业是最大的自我束缚，也是所谓的自律。

而且，很容易自律过度，沉浸在自己的世界里，按照自己的想法去不断的挖掘，然而，能不能有结果呢？

也是另一个赌局。

自由职业者，比如码字、培训、做视频等，有些朋友陷入抑郁，不可自拔。

一个行业，总有一些不可告人，需要独自承担的孤独。

从生活中来，到生活中去。

走进烟火气，沉入嘈杂声，少一点标新立异，与生活打成一片，至少可以让日常更生动一些。

但凡做出不错成绩的各行业的代表，都是走过弯路，经过时间的历练，在一定积累沉淀的基础上，突然有一天爆发。

所以，不要急，从欣赏、爱好出发，再去尝试，抱着一颗丰富生活的心态，也需成长的过程会更快乐。

在任性与严苛、佛性与自律、随意与套路间权衡，去发挥、创造，投入主要时间，把最好的状态与方向绑定，剩下的就是坚持与享受。

03 自我激励

不论听什么成功、励志故事，都离不开一个词，坚持。

现在更文常听说，坚持发文已经不易。我身边一些朋友，每天码字不少于6000，有的上万，这些人的收入也是按日结算的，只不过，这种苦不是每个人都能顶住。

行业的持续输出者，都有一个自我激励途径，他们总能找到一个适合自己的方式，让自己在低落里嗨起来。

每个人的成功都不可复制，成功的分享，只能是给你自己带来激励，他人的技巧、机遇不可复制。

你还要扑下身子，先做扑街，保持一颗平稳的心态，一点点实践积累。

分享自己的一些自我激励方法吧。

找同道中人。

现在那么多圈子，那么多培训人员，做什么都有人教，付出一点费用就能加入一些同道人的圈子，就能看别人在聊什么，在做什么，有些人已经做了五、六年了，有些人已经差不多成神的节奏，从他们的聊天中，与他们泡在一起，慢慢的，你也会心动的。

没吃过猪肉，先看看猪跑。虽说不好听，想做什么事情，就要每天和这件事情联系，频繁地联系，慢慢就上路了。

找行业翘楚。

大神的示范、激励效应是无价的，大神的成功之路也是不可模拟的，不过大神的成功是非常有诱惑力的，可以激励自己实战。

现在视频时代，马上微信把视频号全面放开，以后会是各种视频、记录、分享满天飞。

全民自媒体时代到来。这是我自己瞎说的啊，因为我快80十岁的姥姥，在我老妈的带领下都开始在某音是跳舞了，关键是姥姥非常开心。

视频、文字、图文、小说等，都是表达，都是通过表达，去分享，去传递快乐。

学会输出，也是学会获得快乐的另一种方法。

抱着娱乐的心态实践。

可以有梦想，但不要太功利。

对于大多数实践者来说，最终是为了赚钱，这是必须的，要不然，谁也不会吃这趟苦。但是起始一定要有娱乐的心，一颗玩耍试水的心，这样才能轻松坚持下来。

这行业里呆久了，自然会有自己的方向和目标。

那里便会感到努力的快乐。

方向的坚定，时间的沉淀，自我激励的调整，成就心满意足、安成从容的你！