夏季人体普遍容易上火，而一上火就容易长痘痘，而有些人会大量在背上长痘痘，那么，如何去掉背部的痘痘？背上长痘痘怎么消除？
1、由内而外向痘痘宣战
要保持好的肤色更多是在于你的消化道运转的情况，消化健康欠佳，意味着内脏变得更容易被渗透。
这会导致身体的发炎反应，以及皮肤问题。发酵食品可以促进健康的消化系统和健康的皮肤，当消化系统变好了，皮肤也就随之变好。
建议：饮食中加入益生菌，来保持消化系统的健康。
2、清洗床单
床是你的温柔乡，也是细菌的培养皿。定期更换床单和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元凶，让皮肤有一个干净的休息场所。
也别忘了在运动后即使清洗毛巾和运动装备。运动流汗很重要，但是如果衣服上的汗渍不及时清洗，那么这简直是送给痘痘的邀请函。
3、注意祛炎
炎热的季节皮肤容易出油出汗会致痘痘炎症加剧，对于油性皮肤来说是个灾难。如果你的皮肤分泌过多油脂，可能是因为皮肤缺水、以及长痘痘处发生了炎症反应。
建议：一直要注意皮肤保湿。用温水洗面，避免使用含有致干成分的洗面奶。睡前冷敷祛痘消炎的资宝莱面膜+冻干粉，富含的透明质酸能促进细胞微循环，减少肌肤油脂分泌，消退炎症。
4、找到适合自己的护肤程序并坚持
你应该记住别一有痘就彻底换掉所有的护肤品，或者因为犯懒而跳过某些步骤。在外奔波后，对于洗脸可并不能掉以轻心。睡前、起床后都要做好皮肤护理。不洗脸，带着汗水和脏污就睡觉必然会导致冒痘。
建议：可以随身携带卸妆湿巾在中午做多一次清洁步骤，顺便补涂防晒和底妆。
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