今天是第三天使用自己的时间记录法，我的感受是勇气。
自己的时间记录法就是把时间按照每个小时去依次记录，例如12:00-12:59、13:00-13:59；这样依次从早上起床的时间直到晚上睡觉。
每天有一个小结，关于产出的成果的，例如多少视频、多少文章。
以前关于时间管理，我最大的感受是用最少的时间做更多的事情，所以一但开始时间管理，自己就会变成“工作的机器”，而且最搞笑的事情是，无论多么的高效，事情永远做不完。
所以，如果是按照做更多事情这个标准的话，时间管理带给我的最大感受是忙，超级忙，而且忙的过程中，一切感性的事情都会被我屏蔽掉，会导致我这个高敏感族觉得自己没有把自己的感受照顾好，就会出现打鸡血两天要歇一歇，甚至有时候有点“厌烦”和“叛逆”。
但现在的时间记录法不同，因为只是诚实的记录自己的时间都在哪里，不批判也不评论自己，包括玩手机、发呆、情绪低落都会如实的写进去，写完这些之后会发现玩手机的念头越来越少了，情绪低落也会改善成为信心倍增的状态，就是这样真实的面对自己，接受自己的不好，让我更有勇气，因为那些不好也没有那么可怕呀
同时，收获到自己在下午和晚间的时间段里，任务是比较模糊的，所以就没什么效率可言。今天做了一个改变，就是利用晚间时间做了短视频的拍摄，短短的几分钟，背后付出了几小时，原定的10点睡觉要超时了，但是，会很有成就感，通过对时间的观察改善了时间的安排效率。
接受自己，觉察自己，体会被讨厌的勇气。
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