爱自己第十六天：疗愈与自己的关系
我可能不擅长无条件爱自己，但是绝对擅长无理由的批判自己，因为一直被批判，所以理所当然
当我看着爸妈的相处模式的时候，觉得很郁闷，结婚是为了啥呢？互相看不上？互相拆台？说好的爱难道还有这种操作？是我太玻璃心了？？甚至我都劝他们分开吧 ——我是个假女儿嘎嘎
其实参加了几期爱自己，越来越发现，爸妈都是不会爱自己也不接纳自己的人，他们用对外的批判来掩饰对自己的不满。他们都经历了新中国大部分的过程和苦难，很多刻骨铭心的事情一直没有过去，历史的车辙印，我无力抚平。只是，看着闹心，也无可奈何——我的不允许和学会的批判，造成了几次冲突，却也为一直寻求和谐温暖的我创造了别开生面的疗愈课堂，反倒是冲突让我越来越看到了父母的模式和自己的应对，冲突反而让我更理解他们
从前，我也是对睁着是非对错的眼把自己搞得正义凛然的悲壮苦逼，甚至把自我批评发展到自我伤害也是自虐了 以为这才是修正自我玉汝于成
可是自我的矛盾和冲突，错过了很多美好，包括机遇挑战啥的，没外在成就也没内在美好——这过了个啥人生？？自找苦吃的几十年
不过，一切从某一刻开始，已经悄悄的不一样了
从反省开始，从觉察开始，从寻求生命更好的品质开始，从爱自己开始……有说：每一步都不白走，每本书都不白看。是的，从有了更美好的期待开始，所有的泥泞都成为财富，所有的坎坷都成为台阶，所有的汗水 泪水都成为滋养。当我允许过去的一切，放下“如果当时我……就不会……”的纠结抗争，放下“假如时光可以倒流”的荒谬的执念，生命的土壤开始翻松，清新的氧气和清澈的水源可以进入，阳光也是，于是美好的种子开始苏醒，向往春日的蓬勃生机
心中若有桃花源 何处不是水云间？
亲爱的自己，过去的无须否定，未来的且少期许，当下的心多一份爱的力量，生命就多一分圆融的幸福
若自己都不宠自己，等着谁成为自己的主人？
成为爱 成为光 成为最好的自己，是此生最应该为之奋斗的长久的事业✨
网友评论