近日完成的工作不多，尤其在考研复习上，时间一眨眼就到了晚上十一点，为什么？
【1】近日花费买书的时间多，在选购上耗时。
【2】刷朋友圈的时间不必要。可以屏蔽掉一些微商。
【3】午睡时间长，累的原因之一是对手机对得太久。
【4】发呆休息时间太长。专注集中注意力的时间太短。
有什么改善方法？
【1】不再买书购物。
【2】不花费正常时间刷圈。
【3】一心一意对待孩子。
【4】引导孩子学会独立阅读。
【5】引导孩子自由玩耍。
【6】午休时间设置一下闹铃。不能让孩子睡太久，一小时左右。
【7】在家做饭。
今日收获:
1、王东岳说过，只是在原有信息量的基础上，增加再多信息都是属于无效学习。
2、我们每天都必须规划好自己最多能花多少钱。
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本文标题：709复盘
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