1、对主题进行一般的、广泛的思考，将你认为有关的慨念、观点、语录和参考材料记录下来。 2、完成了基本思考任务之后，坐下来，用心去设计你进行演讲的基本框架。 3、有了基本框架之后，你就应当把重要的细节充实到框架中。这样一来，你就完成了整个演讲内容的起草工作。这样得到的草稿是形象化的、联想式的“记忆底稿”。这种大纲式的底稿通常不应超过100个词。 4、根据大纲练习演讲。你会发现，这样做能使你的演讲脉络特别清楚，条理性很强，而且能够恰如其分地将整个演讲分为几个部分。你将会发现，出于按上述方式思考和组织素材，你已经不知不觉地记住了自己的演讲内容。当然，一开始可能会有些论点吃不准或忘记了，但只要稍加练习，你不仅能从头到尾记住演讲稿，而且能比一般演讲者更深入地理解演说词内在的联系和深层结构。换句话说，你能真正知道自己的所云。这一点特别重要，因为它意味着你能在大庭广众面前从容演讲，一点儿不怕忘掉词句和演说词的顺序。你将能做到出口成章，避免陷入死记硬背的泥潭。这样你就能成为一个有创见的、娓娓而谈的演说家。 在极少的情况下，你可能需要将整篇讲稿一字不漏地记下来。这时你可以先运用上面讲过的步骤，最后再运用下面描述的记台词的方法。这样做，背记演讲词的任务也是不难完成的。
第七章
记忆的突破
了解了记忆的奥秘，掌握了记忆的方法，你的记忆力将会有一个质的飞跃。
一个人的记忆力可以从几方面来衡量：识记的敏捷性；保持的持久性；再认识和回忆的正确性，以及记忆的准备性。
第八章
记忆力大验收
时刻检验你的记忆能力， 不断提升你的智力水平， 永远做一个生活的智者。
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