一：跳绳(1007个)
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二：学习笔记
1、短视频平台也许是今天最大的开放性智库，未必有多专业，但是基础的科普知识，你想要的，都有，各行各业，如电工，瓷砖，航模，改装车。每个细分领域，都有专业选手。这取决于用法。
2、对年轻人最重要的三件事：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。
3、人如果真心要在一条路上走下去，要击败的第一个敌人其实是自己——对自己的全能幻想。就像一篇好稿子是改出来的，任何事都需要做好长期反复迭代的心理准备，一个拒绝直视自身稚嫩和缺陷的人，肯定无法“忍受迭代”，因为稚嫩和缺陷是任何一次迭代的起点。
4、寻找错误或者问题可以从发现自我矛盾点做起，如果能理性地使用逻辑。好的问题就是一半的的答案
5、注意力也可以开源节流的，欲望和杂念分散注意力要节流，锻炼身体和注意力训练是开源。
6、我最近经常问自己：马上有什么可行动，你是行动派吗。很多问题它不会消失， 不动(犹豫/抱怨/感叹)肯定是错误，行动就有力量，哪怕是行动的准备行动，唯有行动才能改变事情。
7、乔布斯说 stayhungry，我以为饥渴有三个层次：贪婪、成就动机、好奇心 。三者分别关注：瞬间的结果，持续的过程，和远大的未知。三者也恰好对应了三种人：卑劣的投机者，艰辛的攀登者，与幸福的探索者。
8、我今天的处境都是因为我有些应该做的事情我没有做，不应该做的事情我就全做，所以要改变现状，就要从自己开始，但是你会更接近问题的本质，从而解决问题。
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