练字练精神
从小到大没练过字，全凭喜好写，从前还整齐有序，现在工作久了信马由缰地写，自己看了都汗颜，实在登不了大雅之堂。于是，萌生认真练字的念头。
可是，如何练好字呢？思考两日，归纳如下：
一、要有毅力和决心，坚持每天一个小时练习。
二、买一本适合自己的字帖，先看上几遍，分析其中字形要点和结构的规律。“意在字先”
三、掌握方法和技巧，先描摹，再临摹。循序渐进，不急不徐。
四、端正写字姿势和执笔。
1、坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低；两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。
2、执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，（只要掌心放平些，笔尖就自然向前）；食指指尖距笔尖约一寸。拿笔不正或笔尖向内斜，就写不好捺，写不好横，写不好钩，很难顺手，甚至每写一笔，就得挪动一下右手。同时，写出的线条一无骨气，二无韵律，字形也就谈不到舒展大方。
3、笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。一般的斜度应倾斜在食指关节处，超过这个部位，写出的笔画，不是拘泥，就是呆板。笔杆斜度不适当，笔速要受到局限的，并且不可能写出飘然、神韵的字形来，因此不应倾斜“虎口”处。
4、握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。拿笔不正或笔尖向内斜写出的字，钩不象钩，捺不象捺，笔画全是平拖堆。
五、学会享受写字之美，静心修身。
特此记录，以示慎重，一月后再来看练习效果
为自己加油
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