中国书法源远流长，横亘数千载。但这个数千载，我们一定要弄清楚它的确切时间，有人说：书法是从甲骨文、金文、大篆、小篆、隶书、楷书、行书、草书一路发展而来的。一路发展而来没有错，但小篆之前的文字严格的说就是写字，小篆包括小篆之后才是书法，这个一定要弄清楚。千万不要把甲骨文、金文再当成书法。话说回来，书法自秦李斯规范篆书开始两千余年，可以说书家和书品，浩若繁星，人才辈出。我们在欣赏古人作品的同时，当然也祈盼自己能写出好的字来。那么，我们要具备哪些要素才能写好字呢？又从何入手，才能达到事半功倍的效果呢？答案只有一个，科学合理，学法得当。
周樣谈艺录:如果实在没老师，书法如何学？
周樣蝇头小楷《兰亭序》9.5x16cm
一、了解书法的历史和书法技能的知识
中国的书法是以汉字为载体，用毛笔书写的，具有四维特征的抽象符号艺术。它经历甲骨文、金文、篆书、隶书、楷书、行书、草书的演变过程，从形状上变化由繁至简。
从形态上由静态到动态的发展过程。也可以说是以笔画为基础，以线运动为表达方式的历史。
因此，学习书法就要了解不同时代书法的形成、演化及时代的特征和重要人物的特点。
同时对先人传下来已被实践证明的宝贵经验，我们加以学习和传承。如：先人用笔之法、结字（结构）、笔势、笔墨、章法、气、意的运用等，要加以深入的研究，这是我们学习书法的捷径。也避免了我们在学习的过程中"只知其然，不知其所以然"。
周樣谈艺录:如果实在没老师，书法如何学？
周樣
二、临帖
临帖："古人用笔千古不变"。临帖是我们学习书法必要的手段与途径。"盖有学而不能，未有不学而能也"。临帖可以行书入手。首先行书比较符合的书写习惯。其次，行书如同绘画中的速写，更容易在比较短的时间内把握字的结构形态。"行聚神宁"行书上可攻草，下可固楷。临帖分为空临、对临、背临、意临这几个阶段。
周樣谈艺录:如果实在没老师，书法如何学？
作为一位初学者可以选一种书体进行临帖，要反复的临，坚持经常性，这样才能对笔法、结构充分的理解和掌握。一些不易掌握的笔画偏旁进行有针对的练习。
周樣谈艺录:如果实在没老师，书法如何学？
周樣 临 趙孟頫《论书几则》68×68cm
三、以硬带软，软中求精
我们通常把铅笔、钢笔、签字笔等统称为硬笔。毛笔称为软笔。古人学写字和我们现代人在工具和方法以及字的环境不同。一接触就是毛笔。通过老师的讲解，示范到临帖，从笔画到结构，对字的认知到生成打下了良好的基础，生活和学习都是用毛笔，学和用是统一的。
而我们认字就是铅字的印刷品，会认字就会写。教我们的老师大多不是书法的传承者。
使用的工具是从铅笔，钢笔及签字笔到现在的电脑打字。接触毛笔，临帖的时间更是寥寥无几，在生活和工作中运用就更少了。我们和古人在字的认知和写上，就出现了较大的差异，因此，在书法的学习上，我们就更要讲方式方法。
就工具使用而言，铅笔、钢笔较毛笔来说，使用相对方便好把握。表现力来讲硬笔远不及软笔。在掌握表现字的形态和结构上，对初学写字者来讲，硬笔要比软笔好把握。
所以临帖可先用硬笔，主要在字的结构和神韵上下功夫，熟练了以后，再用软笔象硬笔那样临帖。这是在工具使用上，从易到难转换的一种好方法。但是执笔还得像古人执笔的方法。这样才能达到中锋运笔，发挥毛笔的特性。
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四、先小后大、先易后难
初始练毛笔字多大为好？众说纷纭，各执一词。就拿毛笔字来讲，大字要比小字难写，难在字的笔画结构上不易把握，从悬臂、悬肘、悬腕、难度也是从大到小。但在字的好坏上，没有大小之分。
因此写字从个人的爱好和习惯出发，能把字写得舒展开为宜。可以从小行书入手，在比较短的内熟悉字的结构和形态，从经济上也易做到。从效果上看，建议初学者从原大或稍大于原大开始临习，这样更能接近古人的用笔，从而丰富自己手上的能力。
总之，学习书法为的是把字写好，要用科学的方法和理论为指导，总结规律反复实践，取他人之长之法为我所用。同时也可以利用网络来增加我们的学习途径。通过日积月累、熟能生巧、从易到难、循序渐进，从而达到融会贯通的目的。对笔法、结字、章法、墨法反复钻研。
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周樣临趙孟頫书几则
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