回过头来想想，先生离开的三个月里，我好像一时失去了思考的能力，没办法坐下来看书或做任何需要头脑思考的事，每天就是一件事，从这屋到那屋，不停分类整理，不能停
后来慢慢可以坐下来，想想自己身上的责任 - 养老、育小，而且先生生前做起事来，又是那么专注投入，自己就更是不敢懈怠
睡前必练
为了儿子，认真跟着视频学纸飞机，只为飞得更稳更丝滑 - 这种专注，就是他平日做事的常态
每天上午来湖边练字
在医院找到地方，继续练
自己一直都想做很多很多事，这些念头每天都充塞在头脑里，于是就把这些事写下来，在Excel里做成表格，每天做一件打个✓，一周或一个月下来，能清晰看到自己做了什么，哪些没做，也是一种督促
一日打卡
有时候会因为临时有情况，比如突然要去楼下挪车耽误计划和进度而懊恼，朋友都说，我知道你不会让自己闲下来，想想也是，一个是生活要尽快回到正轨，不能沉陷到悲痛里，不能虚度光阴，还要给儿子做好表率
所以，书桌上都是书，心灵成长，关于死亡，佛学，新概念，中医资料，以太按摩学习…… 也是因为不知道自己日后会做什么，而表格上那么多，不可能事事都做，所以表格也是在沉淀，帮助自己做减法
后来经过一个月的沉淀，最终确定了方向，那就是三年前一直在做的事情 - 以太按摩，所以在上个月，4.25来到武汉，参加了11天以太按摩的复训（我是二届学员，2018年毕业，这次复训是常规的三届四期培训）
2023.4.26-5.6三届四期培训时间表
4.26以前，大部分都是自己一个人在家学习，早上4-5点开始，6:00进厨房，上午或下午看会儿书，很少会有机会跟多人互动，但是这十来天就不一样了：上午1小时理论学习（老师讲得很精彩），3小时按摩体验、手法反馈，有时偶尔救急会跟翻（需要聚焦、信息整合、输出），再有30-45分钟的答疑和分享
上午主课时段
老师手把手带领
个人勤加练习
小组讨论，最后一天围圈分享
整个学习过程都能跟上，也觉得很充实，满满的行动力，但是5.6回来以后，亢奋以后的疲惫就开始慢慢显露出来，甚至还有一次因为没听见闹铃响睡过头、耽误了儿子下午的英语考试（晚去10分钟）……
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