1、总是丢东西
记得小时候有一次，老妈让我去买腐乳，我拿着碗，到小卖店盛了腐乳就往回走。可是，到家之后，发现腐乳不见了。这件事情，我的印象很深，当时觉得自己真的很二。因为，我拿着碗回家的时候，是甩手走的，腐乳自然被甩丢了。这是一件记忆很深，又不好意思启齿的事情。
后来，我总是丢东西。从小记忆中，唯一一次挨揍就是因为我把眼镜整丢了，那时家里的条件能带我上北京配眼镜得多浓重的爱意呀，可是，我用不多长时间就丢了。老爸也实在是忍无可忍，揍！我也理解，揍~都不解气！
长大些了，我买东西时候，首先想到的是丢了可不可惜。当研究生同学一起上课时候，同学拿出文具盒、橡皮，告诉我这是小学时候用的文具，我彻底惊呆了。在我这，绝没可能！
我把丢东西这件事情，认为是性格粗糙所致。丢了就哈哈哈，一笑了事。不去追究，不去自责、不去反思。因为，反思好像意义也不大。
2、身体也不好
我的身体是我的瓶颈，天花板。经常，就莫名其妙的死机了。小时候到现在，一直不太壮实。一直不太感觉得到精力充沛是什么体验，反倒是疲惫感觉不离身。
我叫停了工作，身体为主要原因。于是，在身体健康的路上开始摸索。先是自行摸索，锻炼可以让那么多人获得新生，于是，我也走上了锻炼的旅程，后来，自行摸索非但无果，反倒愈演愈烈的倾向。寻医问药。鲁大夫告诉我，先停下一切消耗，不怕养胖。我知道，在消耗和补给的平衡上，我是严重失衡了的。
就在昨天，我把2020年一直挂念在心里的卫生死角，一一清理有序。很诧异，一天做了很多事情！SAM 回来说，好整洁呀！我开心的回应：“可能是中药起作用了。”原先是看着就不想动，和昨天一动就动到细节处，两种完全不同的身体面貌，让我感觉到，精力充沛可达的完美境界。猴蜜桃听了，不服道：“是我起床及时！”哈哈哈，小崽儿还跟着枪功呢。我补充到：“就是，你能给妈妈好大的能量呢！”
3、我有个发现，不知道对不对。
今年年初，我有一个非常强烈的感觉，就是我好像找到了我为什么丢东西、以及为什么身体不好的原因。心不在焉的做事，大脑总是空的，或者是飘着。腐乳飘没了，是最大的笑话。所以，第一，时间观念~赶；第二，精力~匮乏；第三，身心神不合一。
那就来回溯一下，对比一下：
4、2020年，我通常是这样的
2020年的状态：早上，送走老公孩子。我总是草草收拾一下厨房和卧室。好像总是有一个声音催着我坐到桌前。打开电脑，从晨夕日记开始，从计划执行开始，这才是自己的时间，自己的一天。中间空闲的时候，再收拾和整理。稍微有点精力，就优选到自己的事情。结果，轮到家务的精力就是所剩无几。有的时候，感觉早上做了早餐都已经疲惫不堪，就索性一天什么都不干了。所有的事情，都索性堆着。说是晨夕日记，可是晚上的部分，通常是没有精力了，就留给第二天早上。
偶尔也会有这样的时候，任性慢下来，细细品察做的每一件事情，感觉很好。因为感觉好，所以越来越多有找这种感觉的动机。
但是，我的思维和行为惯性，就是在赶时间。把时间分成了自己的和不是自己的。其实，即便是在做自己的事情，也是着急，做完一件再一件。精雕细刻的少。没到精雕细刻，就不耐烦了，因为还有下一件事情要做，或者是已经没有精力了。
我总是丢东西，也是，精力不足以照顾全面。现在想来，和我在日常工作和生活中的习惯是一样的：捡西瓜、丢芝麻。总是经过刻意且下意识地提醒自己，才会好些。可是，刻意和下意识也占有有限的精力资源啊，不去刻意时候，就是顾此失彼呀。所以，潜意识为了保护我微薄的精力资源，就丢东拉西，被我美之名曰：捡西瓜、丢芝麻，抓大放小。
我为什么，总是在赶时间？小时候，觉得快点儿，好有多些时间出去玩儿；上班了，觉得那么多事情，好像一切都等我百废待兴一样，我在哪里，就有那里的拯救者思维，对，个人英雄主义思维；除了工作，业余的时间还得游玩娱乐，世界那么大，哪里都想看看；再后来，生命中有书了，就变得世界那么大，哪里都得先预习再去看看，于是，业余时间也变得满满的赶时间。可是，越是赶时间，越是精力匮乏。直至把自己拖垮。
所以，我总感叹，特羡慕那些身体好，精力充沛的人。得比我的生命多出多少时间啊？！而我，经常大段、大片死机，空白掉了。
我总是陷入到一个让人非常无语的状态里，身体直接死机！死机了，就什么都放下了，什么都不重要了。和身体一起死机的，还有心情。
5、摆了一盘沙，潜意识已经告诉我答案
那天，我在机构摆了我的第一盘沙。现在想来，真的就是我的解药。外面的世界太大，需要体验的太多，心在外，身不由己，足以让人身心疲惫、心力憔悴。而真正的解药就是一个内在祥和、宁静、喜乐的心。当下的丰盛和辽阔，只有当下的这颗心可以给予，远比走在路上，心不在焉要收获大，受益多。就像刘慈欣身居卧室，就可以驰骋于星宇之间。
潜意识关注未完成事项，我的未完成事项太多了，几乎不可能全部实现。世界走完，书籍看完，随着一个兴趣点，引发一条、一面的兴趣展开，结果就是好大喜功了。
6、那就给自己的2021年立个flag
有整体规划就够了，不列每日的具体时间计划。全年的flag只有一个：正念。
就是，做每一件事情，都尽量做到身心神合一。当下的心神，只和当下的事情有关，不让自己的思绪放空，或飘远。试了才知道，这绝非易事。试了才知道，这有多美妙！
7、2021年，我通常将会这样的
放慢每一个动作，且投入心神：
这是今天早上：黄瓜看起来翠绿翠绿的，洗起来凸凹不平的，打起皮来汁水四溢地；；；锅烧热了，残余的水从不规则的面积，缩小到一点，跳跳地被彻底吸干；；；油烧热了，葱姜蒜爆炒出香味，香味和油烟机的轰隆声音，是我们家的清晨，外面还漆黑；；；；猴蜜桃的眼镜被彻底地洗干净了，晶莹剔透的；；；洗面奶泡沫越来越多，用手法洗脸，吸附毛孔的油渍和灰尘；；；专心地送走孩子，和老公，一个微笑、一个拥抱、一个提醒就够了。
厨房和卧室，收拾到完整，物品摆放有序，每个房间收拾完毕，回望，舒服-给自己做的点个赞，收拾完一个房间，关一个房间的灯。
每个房间都打理完毕，有一种当下的完整感。走进自己的小屋，窗帘变得薄透了，窗台的小鹿，花们，像皮影一样有了影子。还有的，就是和我粉红的椅子相呼应的朝阳的色彩。
敷上面膜，静静地坐在这里，再一次体会一下，经我打理的一切，和心神同在，舒服宁静且完整的感觉，愉悦感油然而生。
7、好吧，坚持住！这种感觉很棒！
原先的潜意识驱动让我奔波劳碌，当意识觉察之光亮照进，那就可以破局喽。时间哪里是自己的、不是自己的相区分？每个时间都是自己的。从每个自己的当下时间里，体会到最大限度的身心神合一，就是最大的丰盛，就是生命最大、最广、最深、最浩瀚的体验。生命的长短、精力的多寡，都不足以让当下的身心神合一来的通透！
2021年，一切，且慢，且珍惜！
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