今天的学习状态不大好，可能是因为昨晚运动强度太大的原因吧，一晚上都因为两腿酸痛而难以入睡，直到凌晨两点才睡着，而且还一直做梦……
到早上醒来时，发现已经九点了，之后一天的状态都不佳，基本上都浪费在看电影和下象棋中了！
上午总共听了一个小时英语演讲，中午午休了一个小时。下午精神好点后，但因为昨天定下的九个小时学习目标压在心底，所以后面就不断地处于因完不成任务而烦躁焦虑的状态中，始终静不下心来看书。之后又出去到小区附近转了一圈，顺带着买了点水果。
晚上吃完水果，洗完衣服后，认真地分析了下今天内心烦躁的原因，并找到了问题的关键。之后我再重新制定了今天的学习计划，把学习目标降低到了晚上可以轻易完成的程度，后面的学习状态果然又回来了！
晚上的学习状态重新恢复后，我接着学习了两个半小时的高数，之后就到十一点多，要准备上床睡觉了！
最后再来给大家分享下我的今日收获吧：
1.定计划时要留有余量，切不可把时间安排地过满，导致自己后面出现烦躁压抑等不良情绪。具体的学习时间与休息时间比例可以参照黄金分割比例：0.618:0.382，这样哪怕完成的任务不算多，但也绝对比我们在心烦气躁下什么任务都做不了要强！
2.做数学微积分题目时，发现其考察的知识点大多是数学课本后附录上的知识点，而之前我一直对这部分内容视而不见。想想也是，数学考试的知识点也就那么多，数学课本也就那么四本。不考那些容易被大家忽视和搞懂的内容，又怎么拉开不同水平考生之间的差距呢？所以，以后还是要注意细节，尤其是容易被大多数人所忽视的细节，成功往往就隐藏在其中，只等着那些有心人前来挖掘！
以上就是本次分享的全部内容，非常感谢你的认真阅读，期待我们下次分享时再见！
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