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减肥时你想做什么

减肥时你想做什么

作者: 喻笑 | 来源:发表于2019-03-31 20:54 被阅读0次

    减肥时我想吃所有的好吃的!!!!!

    减肥就是让自己的肚子处于不满足的状态,不干点什么,实在是有点饿啊,可是做正事,又难以集中精力。所以呢,减肥时最好就是躺着。是的,我躺着可以一天不吃东西,可是又不能一直躺着,还有看小说啊,精神食粮,再不行,风雅点,练字。还有值得借鉴的方法就是看那些减肥成功的经验视频,有些人越是饿越喜欢看吃播??这都是什么操作?我是越看越饿的,对我只会起反作用。对了,减肥时,对于你不胖,不用减肥这些话可以屏蔽了,从你努力第一天起,你就要提醒自己,你如果今天多吃了,那之前不是白折腾了。

    都说减肥就是迈开腿,管住嘴。。。我只能二选一,迈开腿对我来说有点困难,我还是选择管住嘴。减肥也不是什么都不吃啊,只是少吃多餐。早上煮粥吃的饱饱的,各种各样米,每天随机搭配。过两小时,饿了啃个苹果,喝水。午饭煮玉米,紫薯,红薯,蔬菜面条等等,我喜欢换着花样吃,下午我会饿了我会吃点别的,晚上吃少,至于吃啥,有啥吃啥,不吃更好。只要吃的健康,都可以。自己买了电煮锅和榨汁机,本来我是想买破壁豆浆机,宿舍电压不允许这样的操作啊,断电的话,宿管要是杀上来怎么办。电煮锅什么都可以煮啊,电煮锅在手,解锁各种美食。水煮西兰花什么的,加点盐还真的挺好吃的,煮面加个蛋,放些蔬菜,控制量就好,各种蔬菜汤,西红柿蛋汤,紫菜蛋汤等等,煮火锅还是比较少的。

    如果以后上班了,有自己的空间了,可以买个烤箱,做点小饼干,小蛋糕什么的,每天煮点粥,用个保温杯带杯豆浆去公司。这才是生活啊

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