2023-07-25 23:00:27 星期二 晴天
1.总结上一轮的收获以及需要调整的部分，复盘才能翻盘😌原来收获最大的竟是我自己
2.做好准备工作，开启下一轮的学习共创☺️☺️奇妙之旅即将开始。
3.中午妈妈做的蘑菇炖豆腐，超级美味，美阳阳主动向外婆请教制作过程，一旁的我开始脑补那个美好的画面😇😇
4.家长说，学习了很多教育孩子的知识，可一到关键时刻就掉链子，本能反应就出来了（很多时候自己还没感觉到）其实能看到这点，已经是一个好的开始，允许自己慢慢来，慢才能有机会思考和觉察，别急哈……🤗
5.今天天妹身体不舒服，胃口不好，外婆又准备了很多吃的，在大家的努力下，最后剩一碗绿豆汤，我该怎么处理（吃，对不起我的身体；不吃，浪费了粮食；）还有第三种选择吗😜😜
觉察反思
5.今天天妹身体不舒服，胃口不好，外婆又准备了很多吃的，在大家的努力下，最后剩一碗绿豆汤，我该怎么处理（吃，对不起我的身体；不吃，浪费了粮食；）还有第三种选择吗😜😜
一碗绿豆汤引发的“思考”
“来，一人一口，分分就吃了吧”
我们都吃饱了，吃不下了。
“哎呀，多吃一口能饱到哪里呀，快来分了分了……”
不不不，真不吃了，倒了吧（大家纷纷下桌）
“你们这孩子呀，真是没经历“闹饥荒”的年代，这么好的东西倒了……“
然后，只见父母把剩下的饭菜慢慢的吃完（70、80后的父母都这样么）
的确，我们没有经历那个时代，很多东西可以不能感同身受，可不知为什么，慢慢的长大了，妈妈的这种催眠语还在，我好像也会有种要硬塞的感觉。
脑袋里明知“剩菜剩饭”不是你大爷，不必硬吃。但偶尔还是会硬塞。
接下来，我学会拒绝、合理饮食。
那是父母的习惯，我没有必要去“传承”。
硬塞下的饭菜，不但是另一种浪费，而且对身体有害，得不偿失。
合理安排食物，宁可少点，也不弄太多。
我们才是自己的中心，饭是为我们提供服务的物品，一定要把位置搞清。
我们一起好好爱自己，好好生活，好好吃饭。
随笔|倩倩
地点|无锡
日期|20230725
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