第一次复述
费曼学习法格外重视“输出”的作用——简单地讲，输出就是复述你所学到并理解到的知识并让听者理解。
对自己复述一遍可以帮助你：
1. 建立长时记忆。
一旦展开复述，我们就不得不回忆刚刚学到的内容。那些短时记忆从大脑中纷纷被调取出来，经过梳理、强化和初步形成知识系统，其中重要的部分便转化为了长时记忆。
2. 加深对知识的理解。
在复述知识时，对知识的要点、立论和逻辑体系的认知更加明确，理解也更加深入，还可以发现很多学习时被忽视的细节。
3. 更加主动地学习。
当你将复述作为一项任务加入学习计划中时，学习的过程中你就能有意识和主动地对知识的重要部分加强理解，对论点、论证过程和逻辑基础也就更加敏感。
4. 对知识展开联想。
复述不只是对知识背诵、整理一遍或只介绍大概，而是会让你发现过去不曾有过的想法，或者突然冒出新的思路。
5. 得到关于问题的反馈。
复述能帮助你尽可能发现那些与实际应用不符的内容。
第一次复述的三个阶段：
第一个阶段：凭印象复述。
开始复述时，可以描绘一下那些你自己记得最清楚的内容，把印象深刻的部分讲述出来。
第二个阶段：复述中提出问题。
针对这些知识点提出新的问题，写下一系列的“为什么”。
第三个阶段：复述中加入自己的观点。
最后一个阶段是为了完成我们对于知识的理解和升华。
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