本周共5小时。
11.27周一站桩2个半小时，腿还是很疼，站完后轻一点，周二到周四在医院，每天站半小时。周四晚上左头疼后脑勺厉害，睡不着，起来站了10分钟，气感十足，道士师父练功给我，但是黑夜有些黑，感觉10分钟后轻点，就躺下睡觉了。周五12.1日站1小时，竖着手跟随太极推手，一会也横着推手。师父好像跟观音飞了，感觉换了场景，在一个古代大院中，一个姑娘在一个圆形门前，好像里面有一位生病的老奶奶。一会姑娘坐在亭子里忧郁的感觉，然后好像感到她跳下去死了，然后跟着站在观音旁和师父飞了。好有趣的故事
12.1-12.17老师出差，站的很少，大约6小时
12.18站5小时，今天上午感觉自己可以静下来不动，中午时看见八卦图。下午很累，觉得10分钟都很难坚持，静一会，乱动一会坚持下来。今天还给琴聊了，站桩后腿更疼了，有点害怕，但是我还是想坚持下去，我相信我一定会越来越健康有力量。
和往常一样，早上5:40-6:20在小区绕圈早起跑步，途中遇到一个中年妇女，她微笑着说：“这么瘦还锻炼啊？”她穿着...
听这屋里昏暗，冷清清。 看这夜晚风吹，黑压压。 打眼一看，不过就是想要活的亮堂堂，热乎乎。 一提啤酒下肚，干甚么豪...
一个人的改变 源于他身边的朋友 他周围的环境 我的意思是说 你周围朋友环境不好 你该回来了
林中鸟 不知寒 孤山期等冷风还 丁酉年 腊月初四 大寒 ta说 ta要去远航 从林山绿溪 去看外面的壮阔波澜 且不...
和佳佳在泳池里泡了三个小时，我的泳技属于不会换气级别，佳佳还是我教的，可想而知俩人只顾扑腾欢2333健身房的教练主...
背叛并不意味着你会得到幸福。背叛的惩罚会在你最脆弱的时候降临，就像你曾在家人最脆弱的时候，给了她们致命一击
按照佛教的说法,人是讲前生后世,因果轮回的. 比如红楼中的黛玉,倾尽一生的眼泪还了上辈子欠的滴水灌溉的情缘;比如聊...
还没想好是否应该 只留下光秃的绿梗 我握着苍白的花儿 不知如何才该 还不知道方向何在 只留下匆忙的脚印 我走在慌张...
我把夜晚还给孤独， 我把白天还给热闹， 我把自己， 托付给步履匆匆的来人， 不必问他要去哪里。
从前有一个老和尚，整天坐在寺院里，既不洒扫庭院，也不念诵经书，别人问他在做什么，他说在"参禅"，进行身心修炼，外...
本文标题：还还还锻炼
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