身体健康关键是阴阳平衡
“阳化气，阴成形”
“阴成形”的道理，蘑菇的生长是最好的解释，潮湿、阴暗的木头上蘑菇长得最肥硕；正气虚，湿气重，气机郁滞的体质最容易长阴物（如结节、肿瘤、湿疹等）
有经验的村民把磨菇摘了，会把长磨菇的土苤再埋好，保护外环境，来年还长磨菇
正气虚、湿气重的、气机郁滞的内环境没改变，结节摘了也还会长。怎么办？
肿瘤形成，阴成形（由水蒸气到冰）：正气虚就如同寒化的过程，由水蒸气到水再凝成冰
肿瘤消失，阳化气（冰到水蒸气）：冰遇热，变成水，再化为水蒸气。
所以调理的关键在于“气化”，一是扶阳，动则生阳，二是疏肝，气机运转，也是在动。两者缺一不可。
阴寒过重固然是不好的，那么阳气过旺又会如何？
中医说“气有余便是火”，所以扶阳也不能一直扶，附子、干姜也不能一直吃。
肝气有余就会发怒、头晕，目赤。
心气有余就会失眠，烦躁，胸闷。
胃气有余就会咽喉肿痛，口干舌燥
肺气有余就鼻干咽痒，咳嗽。
可见什么过多都不是好事，阴阳平衡最重要。
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