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李咏癌症去世!你真的不担心自己吗?

李咏癌症去世!你真的不担心自己吗?

作者: Try健身 | 来源:发表于2018-10-29 17:24 被阅读0次

今天上午,央视著名主持人李咏妻子哈文在微博发文:

他的突然离世,让人不敢相信,毕竟他今年才50岁!

众多网友纷纷悼念逝者安息

网名"詹姆斯一生的球迷哦"的网友评论:“有钱也不能挽留 珍惜生命”

这个评论刚好应了今年世界男性健康日的主题——“健康等于财富,体恤男性生活”。

如果小Try不说,很多小伙伴可能都不知道。

10月28日,也就是昨天,是世界男性健康日。

下面是关于男性健康的一份数据:

六年

世界卫生组织调查数据显示,男性预期平均寿命比女性少6年

100万

在中国,每年约有100万男性患心脏病

1/2

50岁以上男性超过1/2受到前列腺病的困扰

75%

全球约有35%的人处于非健康状态,中年男性占其中的75%

40岁

约50%的40岁以上男性患有功能性障碍和前列腺增生,约10%的已婚男有不育症

28%

男性去医院看病的频率比女性低28%

每一位男性都在为了更好的生活而不断奋斗着,在奋斗的过程中,压力重重包围,很多人习惯了去抗。

这一抗,也抗出了问题——疾病缠绕上了自己。

烟草、肥胖、酒精、饮食、缺乏身体活动成为癌症的几大重要因素,而每一点几乎都痛扎现代男人的心!

小Try在这里给大家几点小建议:

一 控制体重 预防肥胖

报告显示:美国2014年约有7.8%的癌症病例是由于脂肪过多引起的

俗话说:“三分靠练,七分靠吃。”大家在平时的饮食中要多注意补充钙、纤维、水果蔬菜的摄入。对于红肉和加工肉要尽量少吃。较高的红肉摄入和加工肉摄入会影响结直肠癌的患病率。

二 加强锻炼 增加运动

据估计,2014年美国所有癌症病例中,有2.9%的病例是由身体活动不足引起的。

4.4%的女性癌症患者与身体活动不足有关。与低运动量“关系最密切”的是子宫癌,其次是结直肠癌。

三 戒烟

吸烟(包括主动吸烟和吸二手烟)是癌症最常见的原因。自1991年以来,美国的癌症死亡率下降了26%,其中一半以上的“功劳”是因为吸烟的减少。

小Try希望大家在告别李咏的同时

能关注到自己的身体健康

去珍惜每一个跟身边人问候早安的机会

就像席慕容的书中所说:

这个世界上有很多事情,你以为明天一定可以再继续做的;有很多人,你以为明天一定可以再见到面的……

但是,就会有那么一次:在你一放手,一转身的那一刹那,有的事情就完全改变了。太阳落下去,而在它重新升起以前,有些人,就从此和你永诀了。

(图片来自网络)

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