学习瑜伽好几年的时间，从随意的呼吸模式到鼻呼鼻吸，这期间需要无数次的练习与感受，在运用到生活中，练习中，使得心态更加的平和。 昨天和同事去学游泳，鼻呼鼻呼不停的呛水，得去适应嘴巴呼吸，嘴巴呼吸的节奏会比呼吸快很多……方时心里的想法是，我花了几年的时间学会鼻呼鼻吸，现在这项运动缺需要嘴巴呼吸，心里挺乱的。 但是当我身体内部开始变化时，我明白了两项运动带给身体感受是不一样的。 瑜伽使人专注，放松，平静；游泳呼吸加速带动身体内部循环系统加速，让人充满干劲，想去突破想再去坚持一下，是充满活力的。 工作，生活，锻炼都好，需要保持足够的热情，喜欢自己的工作，喜欢身边的同事朋友，坚持努力去遇见更好的自己。
学习瑜伽好几年的时间，从随意的呼吸模式到鼻呼鼻吸，这期间需要无数次的练习与感受，在运用到生活中，练习中，使得心态更...
昨晚我在纽约街头走着，寻找一家书店，有一个人向我搭讪，问我时代广场怎么走？正好是一个意大利人，我也正好从罗马回来，...
创作是一个周而复始的过程， 打破边界，重建秩序， 是为了下一次的打破与重建。 你的眼界指引明日边界 Your ho...
成都，一座我喜欢的城市，每次来都有新的体验和收获。 前几天和同事一起在这边参加儿童游戏的学习，让我对自己的专业有了...
老我：懒散，自私，好高骛远 这不是我喜欢的样子，我很讨厌现在的自己！ 一次次下定决心改变，一次次各种原因半途而废，...
最近我觉得挺骄傲的一件事儿，是我和老公亲自带娃，不需要两边父母帮忙，也没有请育儿嫂。 老公当然负责上班赚钱，我暂时...
- “时间秩序就是用来被打破的，我没见过不被打破的时间秩序。打破了我就再重建，但我可以飞快地重建，不带沮丧很少焦虑...
优秀的人经常打破自我，然后重建；平庸的人一生都没打破一次，更没有重建的经历和收获。
【收获】 三观崩塌不是什么坏事，崩塌了说明三观并不稳定，或者并没接近真实，不断的被打破重建，重建打破的循环中。不能...
破碎重生 文/阳光 人生就是一个不断打破，不断重建的过程。每一次打破，让我痛苦不已，但每一次重建又让我更加坚强。 ...
本文标题：一直打破与重建
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dhfmiktx.html
网友评论