肥胖
第一步
判断:是否有腹部肥胖为主,伴痰多,身体沉重
分析:痰湿
解决办法:化痰理气
穴位:中脘丰隆
食物:白萝卜,薏米,丝瓜,红小豆,乌龙茶
中成药,香砂六君子颗粒
第二步
判断:是否有气短懒言,劳累后气短加重,
分析:气虚
解决办法:补气
穴位:气海
食物:西洋参,山药,芋头
第三步
1心阳虚引起的肥胖。
判断:是否有肥胖者手足冰凉,心动缓慢
分析:心阳虚
解决办法:温通心阳,
穴位:气海,劳宫,心俞
食物:桂圆,韭菜,洋葱,辣椒
2肾阳虚引起的肥胖
判断:是否有肥胖者,腰酸腰怕冷,伴尿频
分析:肾阳虚,
解决办法:温补肾阳
穴位:命门,肾俞,腰阳关
食物:芸豆,羊肉,板栗
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