阿福，7岁的小男孩，从小就没被祝福，智商75（轻度弱智），腿脚不便，没有爸爸。
阿福似乎有点钝，不论是身体上，还是智商上。
01
第一天上学，在校车上，因为脚架，阿福被新同学嘲笑，但他并没有感到难过。突然，一个小女孩对他做出了邀请：“你可以坐在这里。”这样一张笑脸，便深深地刻在阿福的脑海里。女孩成为了阿福儿时唯一的好朋友，甚至是一生挚爱。
02
一次放学回家路上，阿福和珍妮遇到了几个大孩子，一看就是想要欺负他们。而阿福，只能傻傻地站着，被嘲笑是傻瓜，被扔石头。
珍妮看着阿福，说：“如果你遇到这样的问题，不知道怎么办，那就跑，用力跑，不停地跑。”
别人说阿福傻，说阿福是瘸子，阿福似乎都听不见。
但珍妮一说话，阿福你快跑，阿福就深信不疑地去做。
虽然是弱智，但他能感受到珍妮对他的好，只要是对他好的，他便一往无前。
03
珍妮的“快跑，不停的跑”让阿福摆脱了脚架的限制，摆脱了大孩子的欺凌。
阿福越跑越快，越跑越持久。
阿福，中学时候为躲避别人的捉弄，跑进了橄榄球队，因此被大学破格录取。
阿福，因为在橄榄球队持久耐跑，成为球星，受到总统接见。
阿福，大学毕业后入伍去越南，因为跑步拯救队友，回来又被总统接见。
04 说到就要做到
中年的阿福，和珍妮久别重逢。阿福，看上去还是傻傻的，珍妮却越发漂亮。两人匆匆相遇又匆匆分手。珍妮留下一句话：“说到就要做到”，这便成为阿福后来人生的指引。
阿福在越南结识的好友，特别喜欢吃虾，他们也一起捕过虾，没成想阿福为了纪念这位朋友，真的去捕虾，结果成为了身价百万的企业家。阿福感谢生命中的这位朋友，他把公司一半股份给了这位朋友的妈妈，自己去做一名园丁。
05
做园丁的阿福，思念着珍妮。就在一个平淡无奇的日子里，珍妮回来了，带着一个小男孩，还有一身不治之症。他们三过了一段短暂的幸福时光，但阿福已经心满意足。珍妮离开后，阿福带着小阿福，开始新一段生活。
生活就像一盒巧克力，你永远不知道你拿的下一颗是什么！
迟钝的阿福，面对不喜欢的人、不喜欢的事，他选择忽略。
迟钝的阿福，面对喜欢的人、鼓励的话语，他选择坚信一生。
摒弃杂念，大胆地前进，傻阿福收获了成功与幸福。
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