#归零活法正念实修 12.27 晚课
我看到我的愤怒，我看到我有那么多愤怒，我一直逃避它，它却如影相随。一件事情反反复复多次发生，它就是在提醒我要勇于面对自己，诚实对待自己。我看到我的软弱，我接纳我的软弱，我允许。我看到我的愤怒，我拥抱它。感恩一切的力量！
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有包容、平和、智慧而自信的一生。
—正念·清理·利他
#归零活法正念实修 12.27 晚课
我看到我的愤怒，我看到我有那么多愤怒，我一直逃避它，它却如影相随。一件事情反反复复多次发生，它就是在提醒我要勇于面对自己，诚实对待自己。我看到我的软弱，我接纳我的软弱，我允许。我看到我的愤怒，我拥抱它。感恩一切的力量！
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有包容、平和、智慧而自信的一生。
—正念·清理·利他
本文标题：2022-12-27
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